Valerian Root &Kava Vertailu

Kava ​​tuleekuivattua juurta Piper methysticum ,kasvi kotoisin saarilla eteläisellä Tyynellämerellä . Valerian alkunsa Aasiassa ja Euroopassa , vaikka se on nyt löydetty Pohjois-Amerikassa samoin . Keskustele lääkärin kanssa ennen kuin käytät joko täydentää . Käyttää

Sekä kava ja Valerian on rauhoittava ja ahdistuneisuutta ominaisuuksia . Joissakin tapauksissa kava käytetään masennus, krooninen väsymysoireyhtymä , päänsärky , vilustuminen , syövän ehkäisyä , virtsarakon tulehdukset , kuukautiskierron ongelmia ja huomiota alijäämän - ylivilkkaushäiriö , vaikkakin vähemmän tieteellistä näyttöä tukee näitä käyttötarkoituksia . Valerian voidaan käyttää myös silloin, masennus , ruoansulatuskanavan häiriöt , huomio -ja ylivilkkaushäiriö , lihaskipu , päänsärky , nivelkipu , kuukautiskierron ongelmia ja levottomuus . Medline Plus täyttää nämä edut sanomalla , että enemmän tieteellistä näyttöä on tarpeen tutkia, Valerian tehoa .
Toiminto

National Institutes of Healthin Office ravintolisiä todetaan, että tutkijat ovat vielä sopia Valerian n vaikuttavat ainesosat. Se voi toimia , koskavuorovaikutuksesta useita yhdisteitä . Standardoitu Valerian tyypillisesti sisältää haihtuvia öljyjä , haihtuvia sesquiterpenes tai valepotriates . Osatekijöiden vastaava KAVA : n tehoa kavalactones , erityisesti methysticin , dihydrokawain , kawain , dihydromethysticin , desmethoxyyangonin ja yangomin . Tutkijat ovat vielä löytäätarkkaa kava toimii. Se voi vaikuttaalimbisen järjestelmän - joka pelaaosa säätelyssä käyttäytymistä ja tunteita - ja tunteella säätelevä aivojen kemikaaleja, kuten serotoniinin ja dopamiinin .
Huomioita

US Food and Drug Administration antoivaroitustekstit kava , koska sen kielteisiä vaikutuksia maksassa . Kuitenkin Valerian on ansainnutpaikallaFDA: n " yleisesti turvallisina " lista .