Valerian Tuore Root vs. kuivattua juurta

Tuoreet ja kuivatut Valerian root osuus monia samoja ominaisuuksia , muttakuivattu juuri on paljon enemmän sovelluksia kuintuoretta root . Kuivatut Valerian root voidaan säilyttää pidempään ja on kätevä käyttää . Edut

Valerian root onvahvin rauhoittava valmistettukasvi. Tuore root tiivisteet ja kuivattu juuri tuotteita käytetään ahdistuksen hoitoon , unihäiriöt , päänsärky ja masennus . Valerian root on rauhoittava ja rauhoittava hermostoa ja aiheuttaa unen; kuitenkin , se ei ehkä sovi kaikille ja ei pitäisi käyttää yli kuutta peräkkäistä viikkoa , sillä pitkän aikavälin vaikutuksia ei tunneta . Tarkistapätevän terveydenhuollon ammattihenkilön ennen alkua säännölliseen käyttöön .
Käyttää

Vahvan tuoksu , 16-luvun hajuvesien käytetään tuoreena Valerian root heidän muotoiluja . Tuore juuri on myös hyödyllistä tehdä Valerian tinktuurojen , tiivisteet ja uutteet ; kuivattuna ,tuoretta root voidaan keitetty rauhoittava teetä . Lisätään tyynyt ja pussit ,kuivattu juuri auttaa edistämäänrauhallista unta . Kissat ovat houkutelleet Valerian, jolla onsama vaikutus kuin kissanminttua . Kuivattu juuri on usein jauhetaan ja lisätään kaupallisesti tuotettu rohdosvalmisteita suunniteltu rentoutumiseen ja nukkua apuvälineitä .
Saatavuus

löytäminen kokonaisia ​​tuoreita Valerian root ostettavissa markkinoilla on harvinaista . Tinctures ja otteet markkinoille , jotka on valmistettutuoreista root , ovat saatavilla vaihtelevin hinnoin . Voit kasvattaa Valerian kotona puutarhassa tai konteissa ja sadonkorjuuntuoreita pääkäyttäjänä kuntoisen tai kolmannen vuoden kasvun . Kokonaiset kuivatut Valerian root on laajemmin saatavilla yrtti-ja erikoisliikkeisiin tai kasviperäisten yritykset verkossa . Ostot kuivattu juuri irtotavarana on kaikkein kustannustehokkain niille, jotka eivät halua kasvaa omaa .