Valerian Root Herb

Valerian root on tehokas yrtti , jota käytetään monenlaisia ​​vaivoja ja sairauksia. Tunnetaanrauhoittava yrtti , Valerian toimii ei vainpelkoja ihmisiä, mutta myös eläimille . Se on usein suositellaan vaihtoehtonakemiallista rauhoittava ja tekee eläimiä vähemmän reaktiivisia stressitilanteissa . Valerian käytetään myös öljyllä tai teetä muodossa . Öljy on erittäin pistävä , kuten kypsytetyt juustot , mutta voidaan ottaa esimerkiksikapseli tai teetä . Tunnistaminen

Valeriana officinalis , tai Valerian root , onmonivuotinen yrtti käytetään rentoutumiseen ja rauhoittavayksilön . Valerian root ensimmäinen dokumentoitu käyttö oli vuoteen Fabius Calumna vuonna 1592 auttaa häntä paranna hänen epilepsia . Laitos on todettu villi kaikkialla Euroopassa ja Pohjois- Aasiassa , mukaanModern Herbal . Itse kasvi voi kasvaa jopa 4 tai 5 metriä pitkä . Kun kukassa , se tuottaa pieniä valkoisia , vaaleanpunaisia ​​ja violetit kukat tiheässä nippuina loppukeväästä tai alkukesästä . Laitos tuottaa myösvoimakas haju , mukaan Kansas State University Extension , joka houkuttelee kissoja aivan kuten kissanminttua tekee .
Kemiallisten komponenttien

Valerian root sisältää useita aktiivisia kemiallisia yhdistelmiä joka voi tuottaa sekä terveyshyötyjä ja sivuvaikutuksia . Mukaan Patti Duffy - Lohi kirjallisesti nykypäivän Horse , Valerian root sisältää valepotriates sekähaihtuvaa öljyä bornyyli isovalerenate ja isovalerenic happoa , jotka molemmat ovat aromi - kantajia . Myös sesquiterpenes vuonna Valerian root lukien valerenic happoa ja Pyridiiniä alkaloideja , actinidine ja valerianine .
Edut

rauhoittava hyödyt Valerian root auttaamonenlaisia olosuhteissa. Rauhoittavana , Valerian on hyödyllinen hoidettaessa unihäiriöt kuten paniikkikohtauksia , ahdistus ja painajaiset . Naiset kokevat premenstruaalisyndrooma ovat myös raportoineet helpotusta kouristelua . Koska se voi lievittäätunne lievää tai voimakasta kipua , Valerian voi auttaa päänsärkyä ja nivelkipuja . Mukaan Herbal Legacy , Valerian on " rauhoittava ja rauhoittavaruoansulatuskanavan lihaksia ", jolloin sitä voidaan lievittää järkyttää vatsat ja ummetus . Yskä alkaenerilaisia ​​sairauksia on myös helpottanut , kun Valerian root käytetään .
Side Effects

Valerian onluokan 1 turvaluokitus , mukaan American kasviperäisiä tuotteita yhdistys . Tämä tarkoittaa sitä, että sitä on pidettäväturvallinen yrtti ja on laajalla annosalueella . Jotkut ihmiset eivät kuitenkaan tunne rauhoitettuja rento ottamisen jälkeen Valerian . Sen sijaan he "yhtäkkiä jännittää , ahdistunut ja levoton ottamisen jälkeenyrtti ja voivat kokea sydämentykytyksiä " mukaan Jase Donaldson kirjallisestiInsight lehdessä . Jotkut ihmiset kokevat vieroitusoireita lopettamisen jälkeen Valerian käytön äkillisesti . Koska se onrentouttava tai rauhoittava vaikutus , jotka ajavat tai tehdä muita toimintoja, jotka vaativat heitä olemaan valppaina , ei pitäisi ottaa Valerian root .