Pellavansiemenet vs. Hamppu aine

pellavansiemen ja hampun jauhetta käytetään ravinnon lisäaineita. Molemmat voidaan lisätä elintarvikkeisiin tai juomien säätää terveyttä ja ravitsemukselliset edut . Pellavansiemenet

pellavansiemen käytetään yleisesti parantaa ja edistää ruoansulatusta säännöllisyyslaksatiivinen . Pellavansiemenet on runsaasti kuitua ja hyödyllistä vähentää kolesterolin ja niin sanottu "huono" low-density -lipoproteiinien liittyy korkea verenpaine ja sydän-ja verisuonitauti .
Hamppu Jauhe

hamppu jauhe on runsaasti proteiinia ja välttämättömiä rasvahappoja , jotka tuottavat proteiineja tukiin vahvistaa lihaksia . Vastoin joitakin uskomuksia , kun taas hamppu jauhe on peräisinkannabiskasvista se ei ole psykoaktiivisia , ja on toisin kuin poltettavien marihuana hamppu kasvi, joka sisältää Tetrahydrokannabinoli ja tuottaa"korkea".
Yhtäläisyydet

sekä pellavansiemenet ja hamppu jauhe on runsaasti omega - 3 rasvahappoja . Jokainen voi lisätä kuuma tai kylmä viljaa , jogurtti tai leivonnaisia ​​ruokavalioon rikastamiseen tarkoituksiin .
Erot

Hamppu jauhe on runsaasti proteiinia ja johdettukannabiskasvista ( Cannabis Sativa L ) . Pellavansiemenet on runsaasti kuitua ja onlatinankielinen nimi Linum usitatissimum , joka tarkoittaa " eniten hyötyä . "