Miten Jyrkkä Feverfew Lehdet

Feverfew onyrtti, joka on kuuluisa ehkäistä päänsärkyä . Se on myös ollutsuosittu tapa ehkäistä migreenikohtauksen . Ne, jotka käyttävät feverfew käyttävät usein tuoreita lehtiä , tyypillisesti nauttiminen niitä estämään päänsärkyä . Kuitenkin niiden syöminen aiheuttaa joskus suun haavaumat tai kielen tulehdusta . Juominen feverfew tee ontehokas vaihtoehto , ilmansivuvaikutuksiasuuhun . Voit kasvattaa omia feverfew kotona ja jyrkkä omia lehtiä, tai voit ostaa feverfew lehtiä netissä tai luontaistuotekaupoista . Valmistautuminenlääkeyrtti infuusio on erilainen kuin juoman valmistamiseksi tea.Things tarvitset
2-8 Feverfew lehdet
Muki
teepannu
Näytä lisäohjeita
1

Kiehauta tuoreita , suodatettua kylmää vettäkattilaan . Vältä alumiini kattilat . Pehmeä alumiini voi tulla pois vedestä . Valurautaa tai ruostumatonta terästä ovat parempia valintoja .
2

Kaadakeitetty vettämuki on valmistettu ei - metallisesta materiaalista . Metallinen lusikat tai mukeja voi joskus jättäämetallin maku yrttiteetä infuusiota tai vähentää niiden tehokkuutta . Käytä ainoastaan ​​lasia , puuta , keramiikkaa, kädet tai muovista valmistelussa teetä , kun vesi on keitetty .
3

Pudotatuore feverfew lähtee mukiin sormenpäillä . Haluat käyttää tuoretta yrtti lehdet sijasta kuivattuja lehtiäenemmän flavorful teetä . Tuoreita lehtiä on 80 prosenttia vettä . Kuivatut lehdet ovat vain noin 20 prosenttia vettä . Tuoreet lehdet ovat vähemmän tehokkaita johtuen suuremmasta veden prosenttiosuus . Infusions tehty tuoreista feverfew lehdet vaativat noin neljä kertaa niin paljon lehtiä kuin infuusiota tehty kuivatut lehdet . Useimmat yrttiteetä recipies olettaa käytät kuivattuja kasviperäisten materiaalia . Sallimallalähtee jyrkkä vapaasti edistääsuurempi tehoyrtti ja veden infuusio .
4

Peitävedellä ja jättää infuusiona. Kattaamuki auttaaveden poimiaominaisuuksia yrtti materiaalista . Lisäksi , joka kattaa vesi estää yrtit " haihtuvia öljyjä karkaamasta ulos höyryä.
5

Jyrkkäyrttejä riittävän pitkiä, jottaveden annetaan jäähtyä huoneen lämpötilaan . Tämä on tärkeääoikea kuppi lääkkeiden yrttiteetä . Terapeuttinen fytokemikaaleja tarvitse kokonaan saannolla veteen .
6

Siivilöifeverfew lähtee vedestä .
7 lisääminen sitruuna tai hunaja on nautittavaa feverfew teetä .

Jos haluat juominen teetä kuuma , voit lämmittääteetä varovasti .