- Parsan keihäitä, leikattu
- Vettä
Ohjeet:
1. Täytä höyrystimen pohja vedellä ja kiehauta.
2. Aseta parsan keihät höyrytyskoriin ja aseta kori höyrystimeen.
3. Peitä höyrytin ja höyrytä parsoja 3-5 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsiä, mutta silti rapeita.
4. Poista parsat höyryttimestä ja tarjoa heti.
Vinkkejä:
- Leikkaa parsa yksinkertaisesti irrottamalla keihään puiset päät.
- Voit myös höyryttää parsaa mikroaaltouunissa. Aseta tätä varten parsan keihät mikroaaltouunin kestävään astiaan, jossa on vähän vettä, ja peitä astia muovikelmulla. Paista mikroaaltouunissa korkealla 2-3 minuuttia tai kunnes se on mureaa, mutta silti rapeaa.
- Höyrytetty parsa on terveellinen ja herkullinen lisuke, jota voi nauttia monenlaisten aterioiden kanssa. Se on myös hyvä vitamiinien, kivennäisaineiden ja kuidun lähde.
vihanneksia