Lääkkeet Käyttää Black saksanpähkinät

Jos yrität laihduttaa , musta saksanpähkinöitä ehkä ole listaasi aneiden , sillä ¼ kuppi sisältää 18 g tyydyttymättömiä rasvoja . Totuus on , nämä pienet aarteet voivat olla lifesavers , jos syödään kohtuullisesti . Lääkärit ja ravitsemusterapeutit suosittelevat musta saksanpähkinöitä säännöllisesti , perustuu tämä puu pähkinä hämmästyttävä sekoitus vitamiineja ja kivennäisaineita . Saksanpähkinät ovat määrätty välittäväterilaisia ​​ehtoja ja vaivoja . Napatakourallinen kuin pidätteansiot tämän merkittävän ruokaa. Ylä-ja Ala Mahalaukun Sairaudet

käyttö Juglans nigra ( musta saksanpähkinä ) rauhoittaa ja parantaa ylemmän ja alemman ruoansulatuskanavan ( GI )-järjestelmä vaivoja päivämäärät Roman kertaa . Varro ( noin AD 116 ) oli ensimmäinen kuvatamutterin hyöty antiikin tekstejä . 19th-luvun luontaistuotekauppiaille käytetty musta saksanpähkinöitä pysäyttää verenvuodon , rauhoittaa kipeä kumit ja välittävät raskauden aamupahoinvointi . Contemporary ravitsemusterapeutit määrätä musta saksanpähkinöitä ripuli ja ummetus . Musta saksanpähkinöitä käytettiin vuosisatojen Cherokee poppamiehet karkottaa heisimato ja muut loiset .
Ihotaudit

Perinteisestihaude musta saksanpähkinöitä , juuret ja kuori, hienonnettu , keitetty ja ulkoisesti kohtelee ajan pään ja kehon täitä , paiseet , ihosairauksia , nokkosihottuma , hilse , kuolio , avohaavoja , scrofula ja ihottuma mukaan "Modern kasviperäisiä " kirjailija Maude Grieve , jonka elämäntyö keskittyy opiskeluunlääkkeiden ominaisuudet luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita. Eurooppalaiset vuosittain jauhaa 200000 kiloa musta saksanpähkinä kuori vastaamaan markkinoiden kysyntään itseruskettavaa kosmetiikkaa , jotka käyttävät saksanpähkinät aktiivisena ainesosana . Siivilöipähkinät ja rungon; Käytävettä jää jälkeensupistava .
Verenkierto Sairaudet

Medical tutkijat opiskeluasukkaiden terveyttä Perigord , Ranska , päätellään, että huolimattaruokavalio runsaasti rasvaa tapauksissa sydänkohtauksia olivat alhaiset , mukaan Joel Brian BerryDr. Christopher kasviperäisiä Legacy verkkosivuilla . Ilmiö ei johdu juominen punaviiniä , kuten se oli muissa Ranskan kliinisissä tutkimuksissa . Sen sijaan tutkijat viittasivatsuosio hienonnettu saksanpähkinöitä ja pähkinä öljy syyksikaupunkilaisten matala LDL tai LDL- , kolesteroli . " American Journal of Clinical Nutrition " lisätään tähän todistusaineistoon 1994 julkaisemallatutkimuksen tulokset päätellä , että ihmiset lisätä saksanpähkinöitä niiden ruokavalioon alensi LDL lukemat keskimäärin 10 prosenttia. Vuonna 1995 ,"Journal ofAmerican ruokavalioon Association" seurasivat perässä , vapauttaen oman tutkimus osoittaa, että musta saksanpähkinä kulutus rajoitettumäärä sydämen vaurioita jälkeen sydänkohtaukseen .
Vitamiinit

ravintotieteilijöiden mukaan saksanpähkinätsuper ruokaa . Ne ovat täynnä vitamiineja . Syöminenkourallinen musta saksanpähkinöitä päivittäin tarvikkeita B1 , B2 , B3 , B5 , B6 , foolihappo sekä E-vitamiinia alfa -, beeta- , delta -ja gamma tokoferoli . Saksanpähkinät ovat täynnä proteiinia ja kuitua. Ne pakatamineraali punssi rautaa , magnesiumia, kaliumia ja sinkkiä . Musta saksanpähkinät ovat yksi harvoista kasvisruokaa sisältävät omega - 3 rasvahappoja - vain 3 rkl . niistä täyttääpäivittäinen vaatimus tämän välttämätön ravintoaine .