1. Paahdettu kurpitsa:
- Kuumenna uuni 200 °C:seen (400 °F).
- Kuori, siemenet ja leikkaa kurpitsa 1 tuuman kuutioiksi.
- Ripottele päälle oliiviöljyä, suolaa ja pippuria.
- Levitä uunipellille ja paista 20-25 minuuttia tai kunnes se on kypsä ja hieman ruskea.
2. Höyrytetty kurpitsa:
- Kuori, siemenet ja leikkaa kurpitsa 1 tuuman kuutioiksi.
- Laita höyryttimen koriin kiehuvan veden päälle.
- Peitä ja höyrytä 10-15 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsiä.
3. Paistettu kurpitsa:
- Kuumenna uuni 190 °C:seen (375 °F).
- Kuori, siemenet ja leikkaa kurpitsa pituussuunnassa kahtia.
-Kaavi siemenet ja sivele sisäpuoli oliiviöljyllä.
- Aseta kurpitsa leikkauspuoli alaspäin uunipellille ja paista 45-50 minuuttia tai kunnes se on kypsä.
4. Muussattu kurpitsa:
- Kuori, siemenet ja leikkaa kurpitsa 1 tuuman kuutioiksi.
- Laita kattilaan sen verran suolalla maustettua vettä, että se peittyy.
- Kuumenna kiehuvaksi, alenna lämpöä ja keitä 10-15 minuuttia tai kunnes se on kypsä.
- Valuta ja muussaa voilla, suolalla ja pippurilla.
5. Butternut squash-keitto:
- Kuori, siemenet ja leikkaa kurpitsa 1 tuuman kuutioiksi.
- Laita kattilaan hienonnetun sipulin, porkkanoiden ja sellerin kanssa.
- Peitä kasvisliemellä ja kiehauta.
- Vähennä lämpöä ja hauduta 20-25 minuuttia tai kunnes vihannekset ovat kypsiä.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella tai monitoimikoneella.
- Mausta suolalla, pippurilla ja haluamillasi mausteilla.
kasvava Pavut