Erot vehnänalkio &Vehnänoras

Terveystietoiset syövillä on suosinut vehnänalkio sekä vehnänoras monta vuotta . Nämä kaksi komponenttiavehnän kasvi tarjotapitopöytä terveellistä mineraaleja , vitamiineja, entsyymejä ja antioksidantteja . Vaikka ne ovat molemmat tuotettuvehnä ydin -, vehnänalkio- ja vehnänorasmehu ovat hyvin erilaisia ​​muotoja , ulkonäkö ja maku . Vehnänalkiot Tunnistetut

Vehnänalkioöljyä tuleevehnä ytimen , vaan muodostaa vainpieni osaytimen . Kun se ituja, vehnänalkio muodostaasirkkalehden tai verso , joka muodostaa vehnän ruohoa . Termi " alkio " tarkoittaa itämistä. Vehnänalkio tarjoaa enemmän proteiinia , unssi unssi , kuin useimmat muodot lihaa, ja se sisältää 23 muita ravintoaineita , kuten kaliumia, kalsiumia, sinkkiä ja magnesiumia. E-vitamiinia , A-, B - 1 ja B - 3 on läsnä korkeina pitoisuuksina; ne auttavatkehoa ylläpitämään sydämen ja keuhkojen kunto ja ylläpitää energian tasoilla .
vehnänalkioöljy Käyttää

Vehnänalkioöljyä tulee kahta perustyyppiä : tuoretta ja paahdettua . Löydät sen useimmissa ruokakaupat , joko itse tai yhdessä viljojen , ravitsemus baareja ja leivät . Alone , paahdettu vehnänalkioita tulee kuin pieni rusehtava rakeet , onmelko mitäänsanomaton pähkinäinen maku ja on varsin täyte. Monet ihmiset lisätä sen vilja-ja kaurapuuroaravitseva aamiainen .
Wheatgrass Tunnistetut

Wheatgrass , joka itujakasvin ytimistä on Juiced valmistaa sitä kulutukseen . Se tulee muodossapaksu, tiivistetty mehu tai jauhe, joka voidaan lisätä ruoan . Jotkut terveys -ruokakaupat myyvät myös vehnänoras kuin tabletti että otat kerran päivässä , kutenvitamiini . Wheatgrass ensimmäinen saapuiravitsemukselliset markkinoille vuonna 1930 ja on viime aikoina tullutolennainen osa " detox " ruokavalion tarkoitus puhdistaaruoansulatuskanavan myrkkyjä .
Ravintoarvo

wheatgrass on erittäin korkea, E-vitamiini , kalsium- , kalium-ja muita elintärkeitä mineraaleja , samoin kuin aminohapot , beeta- karoteeni , klorofylli ja entsyymejä. Se ei sisällä gluteenia ,proteiini leipää ja muita leipomotuotteita , joka on sidoksissa allergiat ja paino-ongelmia . Se myös sisältää antioksidantteja , joiden on osoitettu estää syöpää .
Wheatgrass Flavors

kuluttamaan itsensämehu , vehnänoras on vahva ruoho maku . Ei jokainen, joka yrittää vehnänorasmehu nauttii siitä , mutta Mehubaarit joskus tarjota oranssi viipaleita tai muita viipaloidut hedelmät nopeasti auttaa sinua toipumaanmaku ja koostumus . Vehnänorasmehu lisätään yleisesti terveys juomia ja smoothiet .