Chia siemenet Ongelmat

Chia siemenet ovat yleisimmin ajatellut kuinvihreä sumea hiukset joka kasvaa savesta eläinhahmot . Muttasiemen on todellavanha yrtti löydettiin Etelä-Amerikassa , jota käytetään hoitamaan tiettyjä sairauksia . Joissakin tapauksissa se ​​voi aiheuttaa ongelmia niille, jotka käyttävät niitä . Ominaisuudet

Chia siemenet sisältävät merkittäviä määriä omega - 3 rasvahappoja ja kuitua. Mukaan WebMD , niiden uskotaan tukea miminizing riskejä sydänsairauksien ja aivohalvauksen , mutta tutkimustulokset ovat toistaiseksi tuloksettomia .
Vaikutukset

Mahdolliset haittavaikutukset mukana käyttö chia siemenet sisältävät lisäämällä veren triglyseridipitoisuus ja kolesterolia , jotka ovat jo erittäin korkea joillekin yksilöille . Tyyppi Chia siemenet kutsutaan Salba ei näytä tätä vaikutusta . Korkea alfalinoleenihappo sisällön Chia voi myös lisätäeturauhassyövän riskiä .
Varoitus

Raskaana olevat tai imettävät naiset tulisi välttää Chia siemenet , kuten ei tarpeeksi tutkimusta on tehty sen selvittämiseksi mahdollisia riskejä .