Miten Harvest ituja

Pavut ovat pienikokoisia tai vining kesällä kasvi kasvanut lämpimänä vuodenaikana tuottaa loppukesän pod satoa . Pavut tarjoavat ympäri vuoden satoa sekä muodossa niiden versoja tai ituja . Ituja lisätä terveitä , rapea näkökohtia salaatteja ja einekset , ja pelaasuuri osa aasialaista ruokaa . Tuottaa omia terve papu itää sadon tuoreita vihreitä papuja ( Vigna radiata ) ,kulhoon ja jonkin aikaa . Tämä on mitä tarvitset
Tuore vihreät pavut
Bowl
Siivilä
Jar
Cheesecloth
Knife
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Pese tuoreet vihreät pavut ja itäneet poistaa kaikki kuoret, likaa tai pentue . Heittää pois kaikki pavut , jotka kelluvat , koska ne eivät itävät . Laitapavut kulhoon lämmintä vettä ja anna niiden liota yön yli . Tämä liotus pehmentääulkokuoresta helpottaa itämistä .
2

kerätäpavut ja siirtää nepurkkiin versoja . Ripottele 1-2 tl vettäpavut , peitäpurkki cheesecloth ja laita nepimeässä , lämpimässä paikassa versoja . Älä täytäpurkki vedellä , koska ne mätänevät sijaan versoa . Pidäpapuja 70-80 celsiusta parhaan itämistä .
3

Ripottelepavut enemmän vettä kaksi tai kolme kertaa joka päivä ja kallistapurkin jälkeen kastelua pitää ne tasaisesti kostea. Odottaa versoja kolmesta seitsemään päivään.
4

kerätäpavut itämisen jälkeen ja huuhtele ne uudelleen . Poistakuoret ja kaikki pavut että epäonnistuneet itämään . Leikkaaituja niiden pavut terävällä veitsellä .