Sitruunamehua Ohjaus nälkä vaivaa

sitruunat sisältävät suuren määrän vitamiineja ja kivennäisaineita , erityisesti C-vitamiinia lisääminen sitruunamehua veteen voi auttaa hallitsemaan nälkää ja yhdistettynä liikunnan ja terveellisen ruokavalion , kuluttaa sitruunan mehu voi tukea laihtuminen . Happamuus
Kuluttaminen sitruunan mehu onluonnollinen tapa hallitaruokahalua .

Sitruunat ovathyvin happamia elintarvikkeita . Kuluttaminen sitruunamehua tai muita happamia elintarvikkeita vähentää nälkää , koskahappo sitruunamehua voi hidastaaruoansulatusta hiilihydraatteja . Hidastaaruoansulatusta prosessi pitää sinut kylläisenäpidempään .
C-vitamiini

määrä C-vitamiinia sitruunamehua voi myös auttaa hallitsemaan nälkää ja mielihaluja . Ei ainoastaan ​​C-vitamiini vähentää mielihaluja , mutta onvahva yhteys C-vitamiinia ja laihtuminen . MukaanJournal of American College of Nutrition , yksilöitä, jotka kulutetaanriittävä määrä C-vitamiinia hapettuneen rasvasolujen nopeammin kuin pienemmillä määriä .
Sitruunamehu ja Hot Water

Yhdistämällä sitruunamehua ja kuuma vesi onihanteellinen juoma tukahduttaa nälkää sekä auttaa puhdistaa kehon . Kuluttaminen sitruunamehua puhdistaaruoansulatuskanavan , jolloin ruokaa sulatella kunnolla . Kunruoansulatuskanavan toimintaa parhaimmillaan , ruoka voi imeytyä kunnolla ja pitää nälän kylläinen .