Can You Juice yrttiselleri ?

Selleri mehu onkosteuttava mehu monia ravitsemuksellisia etuja elimistöön . Monet ihmiset , jotka lisäävät vihannesmehuihin niiden ruokavalioon kuuluvat tyypillisesti selleri mehua sen raikas maku ja ravintosisältö , muttalehtiä voi myös Juiced lisäetuja . Yrttiselleri sisältävät suuren määrän A-vitamiinia ja C- , kalium-, natrium ja rikki , kun taas varsi sisältää erilaisia ​​vitamiineja ja kivennäisaineita . Vitamiini

MukaanNational Institutes of Health ( NIH ) ,A-vitamiini , joka löytyy yrttiselleri " auttaa muodostamaan ja säilyttämään terveen ihon , hampaiden , luuston ja pehmytkudosten , limakalvojen ja ihon . " Vitamiinintai retinolia , myös edistää hyvää visio . Lisääntyvä vitamiinin saantivoi vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttavat ehkäisemään virusten aiheuttamien sairauksien sekä syövän .
C-vitamiini

selleri lehdet ovathyvä lähde C-vitamiinia , joka on tärkeä antioksidantti elin , toteaaNIH . Tämä vesiliukoinen kylmä -taistelut vitamiini vahvistaa immuunijärjestelmää ja torjuu uusia sairauksia . Se on olennaistaylläpitoon kudoksen , luita ja hampaita ja taistelee vapaita radikaaleja ja muita ikääntymisen merkkejä .
Hoitoon vaivoja

emäksistä ruokaa , selleri ja sen lehdet ovat hyviä sairauksien hoitoon aiheuttama ylimääräinen happo kehossa, mukaan Health Care Clinic . Useimmat hedelmät ja vihannekset pidetään emäksistä elintarvikkeita , ja niiden syöminen voi auttaa tasapainottamaankehon pH-taso . Lehdet ovat paljon magnesiumia , mikä on tärkeää satojaelimistön kemiallisia reaktioita , mukaan NIH .
Vinkkejä

Juice sekävarsi jalehdet pala selleri nauttia kaikista eduista tämä kasvi . Varmista mehuselleri viimeinen jos lisäät selleri mehua toiseen vihannesten mehua , koska se voi olla jähmeääjuicer . Selleri mehu voi maku karvas , joten lisäämehuvarsi jalehdet muita vihanneksia , kuten porkkanaa tai kurkkua taimakea hedelmä , kutenvihreä omena .