Miten välttää loukkaantunut sinun Takaisin Vaikka ruohonleikkuun

leikkaaminenruoho onurakka joka yleensä on tehtävä viikoittainkeväällä ja kesällä . Riippuen siitä, kuinka suuri nurmikko on , niitto se voi ollarasittava ja aikaa vievää toimintaa . Mitä enemmän leikata nurmikkoa pitkiä aikoja ,alttiimpia olet takaisin kipuja ja vammoja . Mutta jos otat varovaisuutta ja on oikeat välineet , voit välttää vahingoittaa selkää ja samalla vähentää grass.Things tarvitset
Riding ruohonleikkuri
Push ruohonleikkuri
Weed trimmeri Datranet ahdin

Näytä enemmän Ohjeet

1

leikkaamaan nurmikkoaratsastus ruohonleikkuri , jos piha on suuri . Ajettavat ruohonleikkurit ovat fyysisesti vähemmän vaativia kuinperästäkäveltävä , push leikkuri . Etsiratsastus ruohonleikkuri , jossakorkea - tukena istuin . Monet malleissa on paikkoja , joissa on vähän tai ei lainkaan Tausta niitä , jotka voivat olla stressaavaa selällään jos ratsastus pitkiä aikoja .
2

Käytäpush leikkuri , joka on itseliikkuvissa . Jotkut push leikkuri malleja tehdä joitakinähkyä työtä sinulle , työntämällä itsensä eteenpäin samalla kun ohjaat sitä takaapäin - vähenemiseenrasittavat kehoa . Leikkaanurmikko , kunruoho on lyhentynyt , joten on vähemmän vastustusta.
3

Käytäpush leikkuri , joka on säädetty pituuteen. Joissakin malleissa on säädettävät kahvat vastaamaan korkeutta ja ryhtiä . Säädäleikkuri , jotta voit leikata kävellessä täysin pystyssä . Käytäselkätukensa tarvittaessa auttaa säilyttämään oikean asennon ja minimoida vahingon . Ostaminenruohonleikkurisähköstartti , toisin kuin yksivetää merkkijono , myös auttaa säästää rasittamatta takaisin .
4

Työnnäruohonleikkuri jalat . Vältä liiallista taipumista ja kiertymistä , kun käytätruohonleikkuria . Vältä leikkaamasta liikaa ylämäkivaihde kuten ojien , koska leikkaus kulmassa voi olla epämiellyttävä ja onsuuremmassa vaarassa joutua . Käytä sen sijaanrikkakasvien trimmeri samoilla alueilla .
5

Pidä taukoja tarvittaessa. Jos tulet väsynyt , ylikuumentunut tai tuntea selkäkipu alkaa , lopeta nurmikon leikkuuta . Pidä tauko niin kauan kuin tarvitset , ja jatkaa leikkaamallaruohoa , kun kipu laantuu ja kaipaat enemmän siihen.