ostaa kuivattuja luomusiemeniä verkossa sivustoilta kuten Vesa People taiKeränen Talo taipaikallisen luontaistuote myymälä .
2
lajitellasiemenet ja hävitetään , jotka ilmaantuvat jakaa tai värisiä . Jos ei poisteta , nämä voisivat mahdollisesti mätänemäänkoko tuotto .
3
Huuhdo lasipurkkiin lämpimällä saippuavedellä tai steriloida astianpesukoneessa . Kuivaa huolellisesti .
4
Laita viisikymmentäyhdeksän yli kolme ruokalusikallista siemeniälasipurkkiin . Määrä riippuu siementen koko ja purkki . Pakkaa ne löyhästi estämiseksi mätänevät. Lisää vesi ja pyöritä varovasti, . Valutavesi ja lisää kupillinen tuoretta viileää vettä .
5
Peitäpurkki huuli seulonta tai verkkoa , kuten tylli tai cheesecloth . Kiinnitäkuminauha ja laitapurkki pimeässä lämpimässä paikassa noin neljä kahdeksan tuntia .
6
Avaapurkki jälkeenvarattu aikaa ja valua ulostunkkainen vettä . Poista uivaa siemeniä tai murtunut rungoissa. Huuhtelesiemenet huolellisesti ja taputtele ne kuiviksi . Täytäpurkki raikkaalla kylmällä vedellä , pyöritä ympäri ja valuta .
7
Käänteinenpurkki ja tukea sitä kulmassa kulhoon . Alkuvaiheen jälkeen prosessin vaiheet yllä jatkossakin huuhtele , valuta ja täytäpurkki raikkaalla, kylmällä vedellä kahdesti päivässä . Asetapurkki takaisintumma, lämmin paikka ja pitää näytön vapautetuksi asianmukaisen liikkeeseen . Jatka tätä menetelmää kolmesta kuuteen päivää tai kunnessiemenet ituja ovat yksi kaksi tuumaa pitkä.
8
Syö siemeniä ituja tuoreena , joko raaka tai keitetyt . Säilyttää valmista itujapuhdas , steriloitu astiaan. Lisää ne voileipiä , entrees , salaatteja ja keittoja . Sisällyttää ne laskut, pizza ja jopa jälkiruokia ( ks. Resources ) .
puutarha Siemenet