Ergonominen Arviointi Tarkistuslista

Ergonomia ontiede omistettu kehittää huonekaluja , työkaluja ja tehtäviä , jotka lisäävät turvallisuutta , tehokkuutta ja mukavuuttatyöympäristössä . Hyvä ergonomia voi vähentää työn haavoittaa , kuten tuki-ja liikuntaelinsairauksia , rasitusvammat ja kumulatiivinen trauma häiriöt tehostamalla samalla työtyytyväisyyttä. Ergonominen arviointi muistilista voi auttaa määrittämään , kuinka turvallinen ja tehokas omassa toimistossa on . Ryhti Tarkistuslista

onko työasema on ergonominen , tutkia ryhtiä , kun istuu työpöydän ääressä . Pään ja kaulan ei pitäisi selän yli tai taipuneet taaksepäin , mutta pystyssä , kun hartiat ja olkavarret tulisi olla rento ja kohtisuorassa lattiaan . Kun käytätnäppäimistöä tai hiirtä , ranteet ja käden pitäisi pysyä suorana. Haluat reidetlattian , vasikat kohtisuorassa lattiaan ja jalat lattialla . Jos ryhti ei täytä tätä kriteeriä , sinulla ei oleergonominen työtila .
Chair Tarkistuslista

ergonominen tuoli tarjoaa ristiselän tuki ottaaselkänoja . Tämä pakottaatuoli ja selkärangan tukemaan pään ja vartalon , ei lihaksia . Tuoli olisi myös voitava mukauttaa, jottaistuin leveys ja syvyys mahtuu yksilöitä . Varmistatuoli hallussaanhyvin rakennettu , viisijalkaisen pohja, joka helposti rullaa . Haluat myös tuoleja, jotka kääntyvät 360 astetta , joten sinun ei tarvitse vääntää johdolla päästä lähellä oleviin esineisiin . Mittaa tuolin varmistaaistuinkaukaloon pituus pituus on 15 tuumaa ja 17 tuumaa . OSHA suosittelee vähintään leveys noin 18 tuumaa tuolin istuimen pannulla leveys . Jostuoli sisältää käsinojat , ne olisi pehmustettu ja pehmeä .
Desk Tarkistuslista

desk tarvitseesyvyyttä , jonka avulla voit sijoittaatietokone seurata vähintään 20 tuumaa silmiin. Vaikka ei vaadita ,ihanteellinen ergonominen työpöytä syvyys on 30 tuumaa , joten se myös mahtuunäppäimistö . Mahtuu yksilöitä ,pöytä on oltava säädettävissä välillä 20 tuumaa ja 28 tuumaa . Edullisestipöydän pintaan istuusamassa kyynärtason kun istut jalat lattialla . Haluatpinta pöytäsi onmattapintainen , jotta voidaan vähentää häikäisyä .
Näppäimistö ja hiiri Tarkistuslista

Kun ostatnäppäimistö, investoida split näppäimistö säädettävät jalat , joiden avulla voit olla turvallinen ranne kantoja . Jos työpöytä tuleenäppäimistötason tai alustalle, varmistalokero on tukeva , tasainen ja tarpeeksi suuri kannattamaannäppäimistö . Pidä hiiren vieressä näppäimistön vähentää tarpeettomia päästä . Ostaahiiri , joka sopiikoko ja muoto kätesi . Myös , aseta hiiren nopeutta , joten sinun tarvitsee vain siirtää hiirentuuman tai kaksi siirtääksesi kursorin näytön poikki.