Asetapehmustettu patja kansi päällepatja ja katso , oletko tarpeeksi viileä jälkeenyöunet . Poista kaikki peitot tai peitot , joten vaintop sheet , ja ajaa fanit pitää sinut jäähdytin . Kauppa-off voi olla vähemmän patja vaahto rentoutumista paine pistettä , mutta jotka saattavat treenata juuri oikea sinun tarpeisiin . Jos tarvitset enemmän rentoutumista, poistapehmustettu patja kansi , pitää vainohut aluslakana , ja käyttää vain ohut top sheet yhdessä teidän faneja. Lisätätyyny tehty samasta patja , joka antaa sinulle lisätty tuki kaulan linjaus vaan poistaa sinutlämpöä sängyn patja .
2
Poista pehmustettu patja kansi ja vaihda se vainohut aluslakana niin enemmän kehon lämpöä suodattaa alas läpivaahdon . Lisäähuopa tai lohduttaja päälle arkki pitää kehon lämpöä sisällä vuodevaatteet , tiivistetty alaspatja . Pidä huoneenlämmössä jäähdytin kun lisäät huovat ja peitot niin olet mukavalämmöneristys sisällä kannet .
3
Älä koskaan käytäsähkö viltti . Yleinen lämmitysjärjestelmä sekoittaamuistia vaahto sänky ja aiheuttaa sen rikkoutumisen nopeammin ja ei annatukea elimistö tarvitsee . Testaa nukkunutviikon kunnes voit löytää juuri oikea järjestely , joka tarjoaatukea tarvitset . Se on hyvin vaivan arvoista aikaa ja vaivaa .
sängyt