How To Save Your Back With Patjat

Professori Ergonomia Alan Hedge Cornellin yliopistosta ,Keskimääräinen henkilö kuluttaa noin kolmanneksen elämästään selässään . Kuvitteleväärinkäyttö selkäsi voi ottaapatja, joka ei oikein tue painon tai tarjoavat mukavuutta . On neljä eri patjaa voit valita selkää : vaahto , innerspring , ilmapatjat ja veden vuodepaikkaa . Riippumatta siitä, mitä patja tyypin voit valita, se olisi tasaisesti jakaa painon . Käytäparas tyyppi patja, joka tarjoaa selkärangantukea se tarvitseehyvät yöunet . Tämä on mitä tarvitset
Takuu
Tyynyt
kangassuoja
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Valitsepatja, joka tukee koko kehon . Patja, joka on liian yritys tukee vaintorso , pää ja jalat . Kaula ja pienempi ruumiinosat eivät saa tasaisesti tuettu, kun taaspehmeä patja voi roikkua liikaa tukea selkärankaa. Makaamaanpatja kun ostokset selvittää, kuinka paljon painoa se voi tarjota .
2

Lay eri asentoihin , kun ostokset patjat . Usein ihmiset makaavat selällään päättäessäänoikeanlaista patja valita , mikä on vain hyvä, jos tämä onasennossa he nukkuvat sisään Sen sijaan jos nukut puolella , kokeile makaapatjamyymälässä teidän puolellanne .
3

Selvitä, jospatja on erityinen trail ajan . Jotkut merkit vaahtomuovipatjoja avulla asiakkaat voivat kokeillapatjatrail ajan ennen sitoutumistaan ​​ostaapatja, joka voi antaa sinullemahdollisuuden saadakäsityksen siitä, mitenpatja on menossa tukemaan oman painon kun siirtää noin sinun uni .
4

Varmista, että patja ontakuu kun viat . Lisäksi ostaalaajennetun takuun , jos patja on vaurioitunut parin vuoden omistuksen .
5

Käännä patja usein auttaa pitämäänjouset hyvässä kunnossa . Nosta ja muuttaa aseman patjan kunkin kuukauden välttää painamalla alassamalla jousien ilta illan jälkeen pidentävät patjan .