Miten MakaaContour Tyyny

ääriviivat tyyny on valmistettu useista eri materiaaleista , kuten vaahto , lateksi ja muistin vaahto ja tuleeeri kokoja . " Muodon ", joka saatyyny eri tarkoituksena on tukea ihmisiä useita kysymyksiä, niska-ja selkäkipuja kuorsauksen . Opetella nukkumaanääriviivat tyyny onoikaisu, joka saattaa kestää useita päiviä tai viikkoja . Pienellä pysyvyys ,hyödytääriviivat tyyny voi olla hyvinkin kannattavaachange.Things tarvitset
Päällisen
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Etsiääriviivat tyyny joka sopii tarpeisiisi ja budjetti . Hinta näistä tyynyt vaihteleekäytettyjen materiaalien , koon ja valmistaja . Valitsetyyny, joka on joko suositellutlääkäri tai fysioterapeutti , on oikea koko kehon ja sopii budjettiin .
2

Poistatyyny pakkauksesta ja anna sen jäädä käyttämättä at vähintään 24 tuntia. Tämä mahdollistaatyyny voi saavuttaa täyden muodon ja poistaa hajut talteentyyny , kun se on pakattu .
3

Peitäääriviivat tyynytyynyliina . Standardi tyynyliina on hyväksyttävää , vaikka on tapauksia erityisesti tehty ääriviivat tyynyt .
4

Poista kaikki tavalliset tyynyt teidän puolella sängyn ja asettaaääriviivat tyyny alas , jossamuotoiltu ylöspäin , sänkyyn .
5

makuulle siten , että niskan ja pään lepäävät mukavastityynyn ääriviivat .
6

Pidä pää suoraan niin, että etsit ylöskattoon . Vältä slumping päätäsi niin, että leuka painetaan vasten niskaasi . Tämä voi kuristaa hengitysteissä , tekemättä kuorsaus asioita vielä pahempaa .
7

Edelleen käyttääympärys tyyny joka ilta antaa sinulle aikaa sopeutua . Se voi kestää useita päiviä tai viikkoja tottua tämä asento , varsinkin jos olet luonnollisestipuolella tai vatsa nukkuja.