Lisää 1-2 ruokalusikallista sitruunaruoho 6 unssia kiehuvaa vettä , jos käytät sitruunaruoho kuinteetä .
2
Cut ja jauhetta 2 grammaa sitruunaruoho yrtti ja lisää 1 kuppi kiehuvaa vettä toiseen turvalliseen muotoilu teetä.
3
Älä nauti yli 140 milligrammaa sitruunaruoho öljy kapseleina kerran päivässä , jos käytät sitruunaruoho kohonneen kolesteroli . Lopeta lemongrass kapselit 90 päivän kuluttua, ellei toisin lääkärin suosittelemalla tavalla .
4
Ingest ei enempää kuin 0,7 milligrammaa päivässä sitruunaruoho eteerinen öljy säilyttää ei- myrkyllisen tason .
kasvien perusteet