Ohjeet Itäminen Raaka kaurasuurimoita

Versot ovat hyvin terveelliset elintarvikkeet , koska ne elävät astiaikaa, että syöt niitä . Elävä kasvi sisältää enemmän ravinteita kuin yksi, joka on korjattu päiviä, jopa viikkoja aikaisemmin . Itäneet kaurasuurimoita on hyvin yksinkertainen , ja se voidaan tehdä omassa keittiössä . Itäneet kaurasuurimoita ovat paras syödään heti, kun ne ovat valmiita , mutta niitä voidaan säilyttääjääkaapissa useita days.Things tarvitset
2 qt . lasi säilyketeollisuuden jar
Piece of näytön , 6 tuumaa 6 tuumaa
kuminauha
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Laita 2 kuppia raaka kauran ryynit vuonna2 qt . lasi säilyketeollisuuden jar .
2

Laitapala näytön suullepurkkiin ja kiinnitä sekuminauhalla .
3

Täytäpurkki puoli täynnä vettä . Pyöritä sitä ympäri huuhtele ja puhdistakaurasuurimoita . Kaadavesi pois . Täytäpurkki vedellä ja jätä se yhdessä yössä .
4

Valutapurkki ja aseta se ylösalaisin45 asteen kulmassa , poissa suorasta auringonvalosta .
5

Huuhtele kaurasuurimoita kaksi tai kolme kertaa päivässä ja laittaajar takaisin samaan asentoon . Kaurasuurimoita pitäisi alkaa itää yhden päivän tai kaksi . He ovat valmiita syömään kunitu on yhdestä kahteen kertaa niin pitkä ryynin . Tämän pitäisi tapahtua muutamassa päivässä .
6

Laitapurkki itäneet ryynit suorassa auringonvalossapäivää ennen aiot syödä niitä . Operaattorin ituja auringonvalossa auttaa heitä tuottamaan klorofylli ja lisää niiden ravintosisällöstä .