Kuvaus mangoa

mangoa tulee monissa väreissä ja löytyvättuottaa osastolla useita ruokakauppoja . Ne muistuttavat papaija hedelmä , mutta on selviä eroja ja ravitsemus tosiasiat . Mango on usein paloitellaan ja käytetään hedelmiä cocktaileja tai salaatteja , mutta voi ostaa raaka ja koskematon kulutukseen . Tunnistaminen

Kokonaisuutena mango hedelmät näkyvät munan muotoinen , keskimäärin hieman suurempi kuinihmisen käsi . Kun raakoja ,mango on tylsä ​​vihreä . Kun kypsä ,mango näyttääsekoitus punainen, keltainen ja vihreä . On pieni tynkä varsimango alkuun . Sisällä on keltainen malto on suuri , tumma kuoppa keskellä .
Nutrition

Yksi kuppikeskimäärin mango sisältää 0,45 grammaa rasvaa ilman grammaa transrasvojen . Se sisältää 28 grammaa hiilihydraatteja , jotka ovat enimmäkseen liemeen sokerit . Mango sisältää noin 12 prosenttia päivittäisestä suositeltava kuidun saanti . Mangot sisältävät myösrunsaasti vitamiinejaja C.
Mango Trees

Mango hedelmiä kasvaa suuria puita , joista suurin osa sijaitsee Intiassa . Hedelmä roikkuu pois suuria oksia , joissa yksi tai enemmän hedelmiä on kytketty . Lehdet kasvavat poisvarsihedelmää , vaikka se kukkia ja poistetaan ennen jakelua . Mango puu kasvaa ympäri vuoden ja on ikivihreä .
Mangoa Käyttää

Yhdessä syö raakaa , mangoa on monia muita käyttötarkoituksia ja ulkonäkö . Kun sekoitettu ,hedelmä muuttuukelta- oranssi käytetty massa juomia . Mangoa voi näkyä palasina, säilykkeitä tai osahedelmät sekoitetaan . Mango käytetään myös jogurttia , piirakoita ja salaatteja .