Hyöty Vehnänoras

Vaikka tehottomuus alaslasillisen vehnänorasmehu voi kuulostaa unappetizing teille , kannattajat väittävät, että se innostaa paitsiterveen mielen ja kehon , mutta voi myös tukea taistelussa tappavia tauteja . Mutta lääketieteen viranomaiset uskovat liian vähän tutkimusta olemassa perustelemaan nämä väitteet - vaikka he myöntävätruoho on harvoin haitallistaruokavaliota . Tunnistaminen

Wheatgrass on eräänlainen nuori ruoho , Triticum aestivum , vehnä perhe, joka sisältää erilaisia ​​väkevää ravintoaineita, kuten vitamiineja, C -ja E -, rauta- , kalsium- , magnesium- , aminohappoja, ja klorofylli . Markkinoijat ja rohdosvalmiste harjoittajia toutedut wheatgrass ravintolisä, ja uskon, että se vahvistaa immuunijärjestelmää , tuhoaa haitalliset bakteerit ruoansulatuskanavan , poistaa jätteet kehosta , ja voi olla hyödyllistähoitoon erilaisia ​​vakavia sairauksia .
Käyttää

tuulettimet ja markkinoijat vehnänorasmehu ehdottaalisäravinteen on hyötyä taistelussa syöpää vastaan ​​, anemia , diabetes , ummetus , infektiot , ihon edellytykset , kaksoispiste puhdistusta , haavainen paksusuolen tulehdus , nivelkipuja jamonia muita murheista. Se on joskus mainostetaantapa vastatapäivittäin vähintään vaatimukset vihannesten kulutusta . Kuitenkin tri Brent A. Bauer ,sisätautilääkäri kanssaMayo Clinic , osoittaa, että riittämätön tutkimus on tehty tarkistaa nämä väitteet .
Varoitus

Vaikka vehnänoras pidetään tyypillisesti turvallisia kuluttaa , se voi aiheuttaa pahoinvointia , päänsärkyä , nokkosihottumaa tai kurkun . Aineeksi, joka on yleensä kulutetaanraaka tilassa , on olemassavaara, että bakteerit tai hometta piilottaa sisälläruohoa. Naiset, jotka ovat raskaana tai imettävät pitäisi välttää tätä tuotetta , samoin kuin ne, joillaallergia vehnä tai ruohoa , tai henkilöille , joilla on keliakia taisuvaitsemattomuus gluteenia .
Huomioita

National Council Against Health Fraud , että ajatus hyödyntää ruohonravintolisä tuliBoston - alueen asukas, Ann Wigmore , joka eli 1900-1994 . wheatgrass tuleeuseita muotoja kuten tabletit, kapselit, nestemäiset tiivisteet ja tinktuurat . Se on usein lisätty smoothie ja teetä . Mayo Clinic ehdottaa, että wheatgrass , kun sitä käytetään kohtuudella, voi antaa ainakin jonkinlaista merkitystäterveellisen ruokavalion muodossaeri tavoin kuluttaaedellä mainitun vitamiineja .