Herbalists eivät suosittele tehdäteetä maidon ohdake siementen koskavaikuttavat ainesosat eivät pura hyvin kuumassa vedessä . Kuivattu maito-ohdake siemenet kuitenkin voidaan jauhaa jauheeksi ja ripotellaan ruokaa tai ottanutlusikallisen . Monet ihmiset syövät maarianhohdake tällä tavallatonic ja ehkäisevä; koska koko siemenet sisältävät vain noin 4-6 prosenttiin silymarins , tämä ei ole edullinen menetelmä hoitamiseksi erityisiä maksan olosuhteissa. Säännöllinen kulutussiemenet voi kuitenkin parantaa maksan palautuminen jälkeenyksittäisen altistui myrkyllisille kemikaaleille , säteilylle ja muut myrkyt . Kuivattu maito-ohdake siemenet voi ostaa yrtti-ja /tai luontaistuotekaupoista .
Kapselit ja tabletit
Monet yritykset myyvät kapselit on kuivattu maito ohdake , jotka on standardoitu sisältämään erityisiä määriä silymarin . Ammattilaiset suosittelevatpäivittäinen annos on 250 480 mg per päivä , jaettuna kahteen tai kolmeen annokseen päivässä . Milk Thistle myydään tabletteina ei yleensä ole standardoitu .
Liquid uutteet ja Tinktuurat
Kun otetaannesteen otteen tai tinktuura , yrttejä pääsee suoraan verenkiertoon ilman läpiruoansulatuskanavan , toisin kuin kapseleita . Alkoholi on tehokkain väline talteen yrttejä , mutta glyseriiniä ja jopa etikka myös käytetään . Koska sen kova siemen pinnoite , maito-ohdake poimii parhaat osaksialkoholiväliaineessa , joten maito-ohdake tincture tehnyt näin sovellu ihmisille herkkiä alkoholille . Lisäksi muutama nestemäinen maito ohdake otteet ovat standardoituja niiden silymarin sisällöstä .
Combination lisäravinteet
Milk Thistle on usein yhdistetty muita hyödyllisiä maksan yrttejä , ja nämä lisäykset voivat olla jopa suojella tehokkaamminmaksan myrkkyjä . Jotkut suosittu maarianhohdake sekoituksia tehdääntablettien, nestemäisten tiivisteet ja makean jäädyttää kuivattuja yrttejä kapseleina.
herb Basics