Pinaatti on täynnä vitamiiniaja voidaan heittääsalaatti päärynöitä tai keitetyt osaksihilseilevä pinaatti piirakka . Kuten rucola , pinaatti kasvaa parhaitenkeväällä ja syksyllä, kun lämpötilat ovat viileitä . Jos kasvanutkesällä ,kasvit tuottavat kukkia sijaanrunsaasti lehtiä . Kasvien pinaatti siemenet suoraan irtomaata . Kunkasvit kasvavat , voit leikata poismuutamia lehtiä kuin tarvitset niitä .
Salaatit
Salaatti ei oleravitsemuksellisia supertähti kuten muutkin vihreät , mutta se ei lisätätuoretta crunchista voileipiä ja onavaintekijä useimmissa vihreitä salaatteja . Salaatin siemenet ovat pieniä , niin päädyt istutusta liikaa vaikka kuinka yrität . Kunsiemenet itävät , ohut se sallimaan noin 6 tuumaa välillä kunkin laitoksen . Voit sato yksittäisiä lehtiä irtolehti salaatin kuten punainen lehtiä salaatin , mutta sinun täytyy satokoko pään teräviä Keräsalaatit kuten pehmeälehtisiä tai Iceberg .
Peas
erän tuoreena keväällä herneet ontervetullut hoitoon . Lajikkeita, kuten Sugar Snap on paksu syötävät palotmakea crunch . Kasvien herneet aikaisin keväällä tai syksyllä rinnalla rucola . Tarjoavatsäleikköherneitä kasvamaan, joten ne eivät kasva yli oman rucola kasveja . Herneet myös hyötyä arugula lisäämällä typpeä maaperään . Typpi onkeskeinen ravintoaine lehtivihreästä .
Punajuuret
Sokerijuurikkaan juuret kestää aikaa kypsyä , muttasiemenet on istutettu aikaisin keväällä , kunsää on vielä viileä . Kasvien punajuuret välillä rivien rucola . Mennessäsää lämpenee ja rucola alkaa käydä siemeniin ja on poistettava , sinun punajuuret on loppusuoralla sadonkorjuun aika . Sokerijuurikkaan vihreät voidaan keittää kuten pinaatti tai voit siivu ja paistajuuretmaukas ja kaunis lisuke .
kasvava Edibles