Papayas syödään tuoreita hedelmiä , leikata salaateissa , sisällytetty keittoihin ja patoihin , paahdettu , ja nauttia smoothie . Tämä hedelmä sisältää terveellisiä vitamiineja ja kivennäisaineita , kuten vitamiineja A, B, C ja E , kaliumia, rautaa ja kalsiumia. Papaijaa edelleen kypsyä sadonkorjuun jälkeen . Jos kuitenkin haluat syödä tai keittää yhden heti , sinun täytyy Satoa korjataan kun ne ovat täysin kypsiä , joka on myös silloin, kun ne sisältäväteniten vitamiineja ja kivennäisaineita . Voit kertoa, kun papaijaa ovat valmiita hakemaan väristä enemmän kuin mitään muuta . Ohjeet
1
Katsokaaväriäsileä ihopapaija . Jos se on muuttunuttummanvihreä keltainen tai keltainen - oranssi , se on kypsä ja valmis hakemaan .
2
Tunnesuuri , pyöreä pääpapaija . Paina sitä sormenpäillä . Liha olisi sisentää hieman , kunhedelmä on kypsä .
3
Pidäpapaija korvalle ja antaa sillehyvä ravistetaan. Jos hedelmä on kypsä , kuuletsiemenet hurja ympäri sisällä .