Kasvistanoli &Sterol Lisäravinteet

ruokavalion korkea rasva ja kolesteroli edistääkorkea esiintyvyys sydämen liittyviä ehtoja, kuten ateroskleroosin , sepelvaltimotauti ja sydän-ja verisuonitauteihin Yhdysvalloissa . Kasvistanoli ja sterolien täydentää auttaa kehon poistamaan haitallisia kolesterolin verestä . Stanoli ja sterolia materiaalit eroavat kemialliselta rakenteeltaan ja miten ne ovat vuorovaikutuksessakehon aineenvaihduntaa järjestelmän . Kasviyhdisteitä

Kasvi yhdisteet koostuvat kahdesta tai useammasta alkuaineita , jotka muodostavataineen tai ainettakasvi . Stanoli ja steroidi kasviyhdisteitä tulevat kemikaaleja löytyy sisällä kasvi solukalvojen . Niiden kemialliset rakenteet ovat voimakkaan yhdennäköisyyskolesteroli löytyi sisältä ihmisten ja eläinten soluja. Kun metaboloituu elimistössä , nämä yhdisteet kilpailevat muiden kolesterolia, mikä tarkoittaa kehon mieluummin aineenvaihdunta niistä sen sijaan että eläin - pohjainen tyyppisiä kolesterolia. Heidän kokonaisvaikutukset pyrkii lopettamaan haitallisten LDL- kolesterolin ( LDL ) säilyttäen hyödyllistä HDL- kolesterolin ( HDL ) , joka auttaa kehon estääkertyminen LDL veressä . Sterol ja stanoli täydentää myös auttaa kehon poistamaan haitallista LDL- kolesterolin . MukaanLounais Medical Center , joka sisältää 2 grammaa sterolien ja stanolin täydentääpäivässä voi vähentäähenkilön yhteenlaskettu veren kolesterolitasoa 10 prosenttia . Lisäksi, vaikkalaitos voi mieluummin aineenvaihdunta kasviyhdisteitä sijasta eläinperäistä kolesterolien , useimmat kasviyhdisteitä eivät imeydyverenkiertoon , mutta erittyvät elimistöstä . ( ks. viite 1 )
Steroleja
Oliiviöljy onkasvisterolien lähde .

Sterol yhdisteet esiintyvät yli 250 eri lajikkeiden kasvilajien mukaanCyberlipid Centerin ,kolesteroli terveys - resurssiksi . Niiden kemiallinen rakenne koostuu 28-30 hiiliatomia ja yksi tai kaksi kaksois- sitoutunut hiili-atomia . Koska niiden kemiallisen rakenteen ,keho voi imeä pieniä määriä sterolien aikanaaineenvaihduntaa prosessi , joka edistääkertyminen LDL kolesterolin määrää veressä , mukaanLounais Medical Center . Sterol täydentää voi ostaa pillerin muodossa tai sisällytettypäivittäistä ruokavaliota . Ravinnonlähteistä Steroliraaka yhdisteet voivat sisältää erilaisia ​​pitoisuuksia sterolien että vaihdella tahansa 1 milligramma per gramma 4 milligrammaa grammassa . Öljyt on valmistettu palmu-, oliivi-, kookos -ja avokado voi sisältää 1 milligramma grammaa kohti , kun taas öljyjen valmistettu rypsi -, rapsi- , maissi -ja seesami voi sisältää niin paljon kuin 4 milligrammaa per gramma. ( ks. viite 2 )
Stanol
Kasvistanolit löytyy pähkinöitä ja palkokasveja .

Stanol yhdisteet ovat todellamuokattu versio kasvisteroleja . Stanolin yhdisteitä ei ole kaksois -sitoutuneen hiiliatomin löytyy steroleja , mikä tekee niistä enemmän liukeneva kuin steroleja . Tämä muutos rakenne estää kehon imevää niitä ruoansulatuksen aikana ja niin vältetäänylimääräistä kolesterolin kertyminenvereen . Kasvistanoleja voi kohdistaa erityisesti LDL-kolesterolin imeytymistä sivustoja , joka estää eläinten perustuva LDL kolesterolin imeytymistä ruoansulatuksen aikana . MukaanLounais Medical Center , joka sisältää 3 grammaa stanol täydentääpäivässä voi vähentäähenkilön LDL kolesterolitasoa 10-15 prosenttia. Ravinnonlähteistä kasvistanolin sisältävät siemenet, pähkinät ja palkokasvit sekä Benecol ,kaupallisesti tuotettu margariini brändi . ( ks. viite 1 ) finnish