Miten rakentaaVenäjän Turkkilainen sauna

Venäjän höyrysauna , tai " die " onkulttuuria itsessään . Monet näistä kylvyt ovat enemmän kuin sosiaalisia klubeja , ruokaa, altaat, ammatti hierojat ja usein korkea hintalappuja . Makingyksinkertainen banya on helppoa . Tarvitsetsuljetun huoneen , kuumilla kallioilla jalähde lämpöä . Banya onvuorottelu äärimmäisen kuumia ja kylmiä lämpötiloja . Pidemmät vietettykuuma,lyhytaikainen altistuminen kylmälle . Joissakin tilanteissa voi ollayksinkertainen banya vuonnaulkona irtoa , ja yksinkertaisesti juosta ulkopuolella 20 minuutin välein tai so.Things tarvitset
Suuret , pyöreät kivet
lähde kuumentamalla niitä jokotakka tai Sähkökeskus
suljetun huoneen
Oak tai koivua lähtee" veniki "
ämpäri kylmää vettä kauhoa
Näytä enemmän Ohjeet

1

Etsihyvä sijainti . Useita ideoita voisi ollaulkona irtoa ,iso kylpyhuone sopivasti suljettu , tai jopaaltaan Cabana , jos voidaan täysin suljettu poisulkopuolelta . Sen pitäisi olla riittävän suuriharvat . Perinne onsuurempi , sen parempi .
2

Luoturvallinen lämmönlähde . Tämä riippuu siitä, missä olet perustanut oman saunan . Pitää asiat yksinkertaisina , ostaapieni liesi erityisesti saunaan , on luultavasti paras . Monet yritykset myyvät pieniä sähköisillä . Monet ovat edullisia , pieni, helppokäyttöinen ja , mikä tärkeintä, turvallinen. Jotkut ovat vain deluxe sähkökiukaat kanssalaatikolla lämmitykseen kiviä . Tulisija on toinen monimutkaisempi vaihtoehto , koska sinun tuleesavupiippu jonkinlaisia. Tämä ei ole aivan ihanteellinenkylpyhuone . Suomalaiset ja venäläiset ovathyvin yksinkertainen muoto takka kiviä asetetturaastaa sen yläpuolella . Venäjällä on monia hyvin pieni, yksinkertainen saunaa" nuotion " setup kiviä leivonnassa. Venäjän kylpy on koskaan kuiva , mutta se on kuuma , aivan kuin ihmiskorva kestävyyttä . Venäjän saunat keskimäärinkosteassa 120 astetta F.
3

Onkovesiämpäriin jakapusta käsillä . Lähtökohtana on joskus kaataa vettäkiviä laatikonhöyryä. Siksihuone on kokonaan suljettu pois . Yksi syy siihen,kylpyhuone voisi ollahyvä idea on, että voit joskus suihkussa kylmässä vedessä puolen tunnin välein tai niin . Koska kylpyhuone on jo suunniteltu käsittelemään korkea kosteus , luodakotitekoinen banya voi toimia hyvin siellä , varsinkin jos se on suuri . Perinteisesti erityisesti Venäjän lähestymistapa on, että lämmittimen takana metalli-ovet , niin että todellinen tippaa kosteudessa , kun he tunkeutua , ovat erittäin pieniä . Tämä johtaa"märkä" saunankosteuden vain 30 prosenttia . Tämä on kuitenkinkehittyneempiä käsite . Koskaalhainen kosteus , lämpötila kuuma voidaan kokeasaunassa ilman liiallista epämukavuutta .
4

Luo oma venik . Tämä onhieronta erä valmistettu nippuna koivunlehtiä . Jotkut käyttävät tammea . Kerätä useita satoja näistä lehtiä , niin suuri kuin saat . Nippu nefan - tyyliin järjestely . Tämä ei tarvitse ollataidetta , mutta on monia, jotka myyvät omia venik luomuksia . Tekniikkavenik sisältää hankausta ja Fanningilma kiinnihenkilön alasti takaisin . Venäjällä , Suomessa ja Ukrainassa , on naisia, jotka ovat erikoistuneetvenik tekniikkaa koulutettu hierojat .