korinttien onsamanlainen rakenne rusinoita , jotka kuivataan viinirypäleet . Niiden rakenne muistuttaa myös , että kuivattujen karpalot ja sillä on samanlainen maku . Muut kuivatut hedelmät , kuten omenat ja banaanit , kehittääluja rakenne , kun niiden kosteus poistetaan dehydrataatioprosessin aikana . Kuitenkin korinttien pidättää pienen tason kosteutta , mikäryppyinen ulkoa ja kostea sisustus .
Käyttää
Älä sekoita korinttien kanssamarja tunnetaan herukka . Korinttien ovat itse asiassa eräänlainen viinirypäle, tunnetaanZante rypäleen . Korinttien voidaan käyttää paikka rusinoita kakkuja , Cupcakes ja evästeet, mukaan lukien kaurapuuro rusina evästeet . Voit myös lisätäpieni kourallinen kuivattuja herukoita liiaksi suolainen kastike tai kastikkeiden lainataripaus makeuttalautasen . Käytä 1/4 cup suosikki aamiaismuroja tai keitetyt kaurapuuroa tehdälautasen enemmän täytettä . Vaihda mustikoita tai muita hedelmiä suosikki muffinssi resepti ja jopa sisällyttääkorinttien osaksi täytteenä reseptejä . Gourmet Sleuth suosittelee korvaa päivämäärät , karpaloita tai luumuja , kuivattuja herukoita .
Ravintosisältö
vakio 16 - unssi paketti kuivattuja herukat on sama kuin 3 kupit. Suositeltu annoskoko on yhden kupin , joka on nolla grammaa rasvaa , nolla grammaa kolesterolia ja 12 mg natriumia . Jokainen annos sisältää 1284 mg kaliumia , 107 grammaa hiilihydraatteja ja 10 grammaa kuitua . Yhden kupin palvelevat myös sisältää 97 grammaa sokeria ja kuusi grammaa proteiinia .
Huomioita
korinttien onluonnollisesti hapokas maku , et ehkä pidä heidän mauste , kun sitä käytetään jälkiruoissa . Leikkaatartness lisäämällä 1 /4 cup kidesokeri seokseen yhdessäherukoita . Josjälkiruoka silti maistuu liian hapokas , sitten harkita puoli niin paljon herukoita ja korvaapuolet rusinoita . Esittelekorinttien perheesi valmistamallatuttu resepti , kuten mustikka muffinsseja tai karpalo leipää , ja korvaakuivattuja hedelmiäreseptiherukoita . Harkitsepieni määrä herukat ensi yrittämällä ja hitaasti kasvavamäärä kunnes tottuamaku .
Kodinhoito