Kuumapakkaus viljakasvien kuten puuroa onerinomainen valinta helppo pakastuspussi aamiaisen . Yksinkertaisesti aseta yksi annos paketti kuumaa viljanpieni pakastin laukku . Kun olet valmis aamiainen , keitetään vettä ja lisää sepussi (käytä niin paljon kuininstant viljan suuntiin osoittavat ) . Ravistele tai kevyesti särkeäpussissa, kunnesvilja on hyvin sekoitettu . Avaapussi ja syödäkaurapuuroa oikealle ulospussin lusikalla heti, kun se on tarpeeksi viileä tehdä niin . Jos haluatenemmän flavorful vilja , lisää fariinisokeri , kuivatut hedelmät tai rusinoitapussiinstant viljan maun
helppoa aamukahvi , laita jauhettu pikakahvi pakastuspussi , keitetään tarpeeksi vettä mukaan maku , lisääkiehuvaa vettä ja ravistetaan voimakkaasti . Voit juodakahvia suoraan pussista , jos haluat, tai voit tuoda omat cup pitkin . Lisää maitojauhe ja sokeriinstant perusteita , jos haluat enemmän lieviä kahvia .
Huoneita
Ramen nuudelit , riisi ja couscous ovat yksinkertaisia valintoja lounaita . Esimerkiksi , aseta instant riisi , couscous tai Ramen osaksipakastuspussi . Tuo mukanaanmauste paketti pienessä Ziploc laukku aromi keittämisen jälkeen . Ramen on oma mausteita paketteja , mutta voit helposti tehdä omia käyttäen kuivattua kanaa tai naudanlihaa bouillions ja mausteita , kuten kuivattua basilikaa , kuivattu korianteri , valkosipuli , sipulijauhe tai chilijauhetta . Keitä tarpeeksi vettä kattamaan pussin sisältö ja lisää kuivattuja riisi, couscous tai Ramen . Annakastellaan pussi istua kunnespaketit sisältö on tullut tarjous , joka voi kestää jopatunnin . Kaada vesi pois ja lisäämauste paketti . Sekoitasisältö ja syödä pussista .
Instant keitto jauheet tekevät muita helppoja lounaita . Lisää vain jauhettua keittopakastuspussi , lisää tarpeeksi kiehuvaa vettä vastaamaanpaketin suuntiin , ravista ja palvella .
Illalliset
Useimmat retkeilijöille , backpackers ja leiriläiset tarvitsevat proteiinia päivällisen jälkeen pitkän päivän raskasta liikuntaa täydentymään energian tasoilla . Kuivattu tonnikala ja makkara ovat helppoja tapoja lisätä tämän proteiinin pakastuspussi aterioita . Esimerkiksi keitetään kuivattu couscous , kaada vesi pois , lisääpremade mauste paketti ja sekoita hyvin . Annacouscous istua hetkeksi ennen kuin lisäätpieni paketti tonnikalaapussiin . Ravista hyvin sisällyttäätonnikalaaaterian . Annaateria istua jäähtyä ja sitten syödä pussista . Voit etukäteen silputa jotkut nykivää ja lisääsisältöä samalla tavalla kuin tonnikalaa , jos haluat.
Huomioita
Varmista ostaa pakaste toisin kuin normaali muovipusseja . Pakaste ovat paljon kestävämpi ja kestääkuumuudelle kiehuvaa vettä . Säännöllinen muovipusseja hajoaa nopeasti . Aina kokeilla pakastuspussi ateriat kotona ennen pakkaamista niitä vartenmatkaa . Se ei olehyvä idea kokeillatodellista tiellä , kun se tulee ateriat . Se on myöserittäin hyvä merkitä jokaisen aterian käyttäenmerkki ja joitakin maalarinteipillä . Voit myös harkita lisäämällä muistiinpanojapussiin kuten kuinka paljon vettä käyttää, kuinka kauan antaasisältöä kokki tai muihin suuntiin .
Home järjestäminen