Miten yksinkertaistaa Your Day

Monet ihmiset haluavatyksinkertaisempi päivä . Usein yksilöiden herätäpitkä tehtävälista jatunne siitä, että ei ole tarpeeksi tunteja kaikki tehtävät , jotka ovat sitä . Yksinkertaistaa päivä on usein mahdollista hyvän organisointikykyä japoistaminen tarpeettomia tehtäviä päivittäisen aikataulun . Making aikaa rentoutumiseen tekniikoita, kuten meditaatio voi myös auttaa ottamaan käyttöön joitakin rauhallinen osaksi päivän tapahtumista . Ohjeet
1

Tarkista päivittäistä rutiinia ja arvioi, onko tehtäviä teet päivittäin, että voidaan konsolidoidaan kerran muutaman päivän välein . Jos löydät enemmän kuin yksi tehtävistä voidaan yhdistää , suorittaa ne joka toinen päivä . Esimerkiksi , jos teet pyykkiä joka päivä ja imuroi joka päivä , onko se on mahdollista pestä pyykkiä joka toinen päivä ja imuroida joka toinen päivä . Vaikka olet suorittamassa enemmäntehtävää kuin olisit, jos teit sen joka päivä , tiivistämällä se yhdeksi tehtävänä on yksinkertaisempi suorittaa kuin kaksi erillistä tehtävää .
2

arvosteluorganisaatiorakennetta kodin tai työtilan . Keeping päälle sotkua saattaa ollalisätehtäviä , mutta se tekee muita tehtäviä yksinkertaisempaa, jos sinulla ei ole ohittamaansotkua päästä alkuun . Esimerkiksi arkistointi paperityöt päivittäin auttaa sinua pitämään raiteilla ensisijaisiin tehtäviin . Häiritsemättä pitkän aikavälin projekteja voit edelleen keskittynyt mitä pitää tehdä heti .
3

Tarkista sosiaalivelvoitteiden . Olemme kaikki kannustetaan ovatelämää työn ulkopuolella ja perhe; Kuitenkin, jos sosiaaliset sitoumukset on tullutpaineita päivittäisen aikataulun , vetää takaisin heiltä . Ehdota kavereille tapaat kahden viikon välein kahville eikä joka viikko . Jättäytyä että liikunta luokan ja valita sen sijaan kävellä koiran kanssa perheen päivällisen jälkeen . Sanoa mitään, kun sinua pyydetään auttamaan ulos koulussa tai työssä varainkeräyksiä tai tarjotarasittaa vähemmän sitoutumista. Esimerkiksi sen sijaan ettäpöytä useita tuntejaleipoa myyntiin , tarjota pudottaa pois joitakin cupcakes .
4

Pidä painopisteet kurissa ja anna itsesi laittaa pois , mikä on vähemmän tärkeää . Päivä voi usein helpottaa antamalla asiat menevät tekemättä . Voit esimerkiksi valita putsataautotalli , kunlapset ovat pois koulusta tai ei ole toimintaa . Yritetään saada poikasi valmispikku liigan peli ja lajittelun kauttapino vanhoja urheiluvälineitä voi usein olla liikaa yhden päivän .
5

Ota hetki hiljaista aikaa itse. Useinhetken rauhaa riittää tehdä päivä näyttävät yksinkertaisempi ja voit ladata akkuja ennenpäivä alkaa . Älä ujostele ottaanopea kävellä korttelin ympäri taierityisen pitkä suihku antaa itsellesi aikaa laittaapäivän näkökulmasta .