Etusivu korjaustoimenpiteitä varten pahanhajuinen kaasu

Iskut pahanhajuinen kaasu voi olla kiusallistaäärimmilleen, minkä vuoksi on vaikea olla noin muita ihmisiä sosiaalisissa tilanteissa . Onneksi on olemassa useita tapoja käsitellä ilmavaivat . Kiinnittää huomiota omaan ruokavalioon ja kokeilla erilaisia ​​rohdosvalmisteita ja ravintolisiä , kunnes löydät jotain, joka toimii .
Probiootit

suolet luottaa joidenkin bakteerien sulavaa ruokaa . Jos Lactobacillus ja muita hyödyllisiä suolistobakteerien tyhjenevät , se voi edistää ilmavaivat , sekä muita suolisto-ongelmia . Täydentää tätä bakteereja syömällä jogurttia elävää , aktiivista kulttuurien kerran päivässä . Voit myös ottaa probiootti täydentää lisätä hyödyllisiä bakteereja . Nämä täydennykset sisältävät keskittynyt Lactobacillus ja muita eläviä hyödyllisiä bakteereja , jotka voivat auttaa ruoansulatusta ja parantaa ilmavaivat .
Ruoka herkkyydet

Jos kaasu on epätavallisen pistävä , saa testataterveydenhoidon ammattilaisen ruokaa suuntauksiin. MukaanChicago Reader sanomalehti sarakeStraight Dope , ilmavaivat voi johtua ruokavalion epätasapainon ihmiset pysty kunnolla aineenvaihdunta tiettyjä yhdisteitä . Esimerkiksi laktoosi-intoleranssista ihmiset, jotka kuluttavat liikaa maitoa ja maitotuotteita voidaan kehittää usein ja pistävä kaasu . Pidäruoka päiväkirjaa , kirjoittaa ylös mitä syöt joka aterialla , tunnelmia ja miten ruoansulatuskanavan toimii . Jos sinusta tuntuu gassy jälkeen tietyn aterian , pää tuntuu samea tai kehosi tuntuu " pois " jollakin tavalla , kokeile poistaaelintarvikkeiden teitä söiaterian yksi kerrallaan nähdä, jos ilmavaivat paranee . Jos se tekee , kun olet poistanuterityisesti elintarvikkeiden , olet löytänytsyyllisen . Jätä se ruoka pois teidän ruokavalio poistaa pahanhajuisia kaasuja.
Rasvainen ruoka

Kun ruoka hajoaa suolistossa , se tuottaauseita kaasuja kuten vetyä , hiilidioksidia ja metaania . Haju ei tule mitään näistä kaasuja kuitenkin , mutta helposti haihtuvia kemikaaleja tuotetaan, kun hajottaa rasva tai proteiinikasvien . Vähennä haisevia kaasu- vähentämällä kulutusta punaista lihaa , voita ja muita rasvaisia ​​ruokia .
Ginger korjaustoimenpiteitä

useita erilaisia ​​rohdosvalmisteita on perinteisesti käytetty hoitoon ilmavaivat , mukaan luontaislääkkeitä verkkosivuilla kotiin korjaustoimenpiteitä . Inkivääri on yksi yleisimmistä ainesosien ja voidaan ottaa milloin tahansa lievittää kaasua . Leikkaa muutamia siivuja tuoretta inkivääriä ja liota ne kulhoon limen mehua kun sinulla on aterian . Aterian jälkeen , vedäinkivääri viipaleiksi ja syödä ne rauhoittaa vatsaa . Vuorotellen , sekoita 1 tl . pippuria kanssayhtäläinen osuus kuivattua inkivääriä ja vihreä kardemumma siemenet . Yksi tunti aterian jälkeen , sekoita 1/2tlseostakoko kupillinen vettä ja juoda . Jos saat kaasua joskus toiste , lisää 1/2 tl kuivattua inkivääriä sekäripaus Hajupihka jaripaus merisuolaa jakupillinen lämmintä vettä . Sekoita ja juo sekoite . Ole varovainen , koska vuorisuola onerittäin pistävä haju , että saatat löytää epämiellyttävää .