Turvallisuus Vinkkejä Ice &Lumityöt

Tietoa 118000 ihmistä hoidetaan Snow liittyviä vammoja vuosittain , mukaan Yhdysvaltain Consumer Products Safety Commission . Monet näistä vammoista voidaan välttää noudattamalla käytännön jään ja lumen poisto turvallisuuden vinkkejä . Valintoja teet riisu lunta ja jäätä voi ollasuora vaikutusloppuelämäsi . Katkenneita luita , revitty lihaksia ja kierretty nivelsiteiden voi viedä vuosia parantua . Senkin jälkeen he ovat parantuneet , negatiivisia sivuvaikutuksia voi kestää. Mieti näitä mahdollisuuksia , kunlumimyrsky puhaltaa oman kaupungin . Venyttely Warm - ups

Ennen astutjalka ulkopuolella , venytellä lihaksia . Venyttely lihaksia voi auttaa sinua välttämään lihaskrampit saamallaveri virtaa . Marssia paikallaanmuutaman minuutin päästä sydämen pumppaus . Tämä aerobinen liikunta lisääverenkiertoa koko kehon . Sinulta valppaampi ja ketterä . Ojentaaisoihin lihaksiin , että voit käyttää poistamaanjää ja lumi . Venytä jalka , käsivarsi-, vatsa -, hartia -ja selkälihaksia .
Asianmukainen pukeutuminen

Wear vaatteet sopiiulkona sääolosuhteet . Vältä menossa ulkona, joslämpötila on alle nolla astetta . Jos tuuli puhaltaa ,Ylin voisi lähettää , että lämpötila romahtaminen . Frostbite voi esiintyä iholla paljaiksi . Wear vaatteiden suunniteltu pitämään sinut lämpimänä ja kuivana . Lumi saappaat luistonesto suunniteltu kävely lumella ja jäällä auttaa pitämään sinut jaloillasi , kun lumi käsineet suojaa sormia kylmältä . Käytäaurinkolasit , joiden avulla voit nähdä paremmin sokaiseva , valkoinen lumi . Kerros vaatteisiin lisätä eristys ja kulumistatakkihupulla .
Juomahuolto

Juo paljon vettä ennen kuin lähdet ulos. Vältä tupakointia ja kofeiinia juomat , koska tupakka supistaa verisuonia ja kofeiini nostaa sykettä . Kofeiini myös supistaa verisuonia . Lumen ja jään poistaminen onpaljon vaikeampaa, kun mitä tapahtuu sisällä kehosi toimii sinua vastaan ​​. Et voi tuntua juomavettä kylmällä säällä , mutta kosteutta ilmassa on vähemmän, kun lämpötilat pysyvät pakkasen puolella . Täytätermospullo vedellä ja tuoda sen ulkopuolella mukanasi .
Kävely jäällä ja lumella

Pidä kiinni kaiteet kun menee alas tai ylös portaat . Musta jää voi olla vaikea nähdä , mutta se voi muodostua kansia, terassit , ajoväylien ja portaat . Laajenna viritys auttaa tasapainottamaan paino liukkaalla tiellä. Jos se on aivan liian liukas , sovelletaan magnesiukmkloridi auttaa sulattaa jään . Tee tämä ennen kuin yrität lapio tai lunta puhaltaalunta . Noudata aina tahansa jään sulamisen tuotteen käyttö-ja turvallisuusohjeita tarrat, ennen kuin käytät niitä . Jotkut voivat vaurioittaa pintoja , ja tappaa kasvit ja eläimet . Hajottaa joitakin kissanhiekkaa tarjota parempi pito lumella ja jäällä .
Lumityöt

Pidälapio terämaahan, työntää lunta . Poistaa lunta aina kun se kertyy 2 tuumaa . On helpompi poistaa 2 tuumaa lunta 10 kertaa kuin se on poistaa 10inches lunta kerralla . Hissi jalat kun lapioi ja välttää kiertämällä kanssa alaselässä . Jos käytätsnowblower , pidä kädet ja jalat poisliikkuvista osista aina pidä missään tapauksessa poistaakilvet tai vartijat ja sammuta moottori , joslumilinko koskaan hilloja . Vain puhdistaa sitä , kunmoottori on sammutettu . Aina pitäähyvä linja näkyvyyttä ja koskaan jätäkäynnissä puhallin vartioimatta .