Miten rikkoa Ice jalkakäytävällä loukkaamatta Takaisin

Talvikuukausina , lämpötilat usein pulahtaa pakkasta, jäätä muodostui kovilla alustoilla kuten jalkakäytävät . Murtaa jäätä niin, että se voidaan poistaa on tarpeen estää liukastumista ja kaatumista . Valitettavastiyksi tekemässä lapioi on myös riski vahinkoa. Kuormittavien tai vetämällätaaksepäin lihas riisu jalkakäytävä jää voi kestää viikkoja ja jopa kuukausia parantua . Kun varotoimiin ja hyödyntämälläturvallisin tekniikat ovatvälttämättömyys, jos haluat pitää selkä terve . Tämä on mitä tarvitset kuva Winter vaatteet
Lumilinko
Sand
Lapio
Näytä Enemmän Ohjeet

1

vasta iltapäivällä alkaa rikkomatta upjalkakäytävä jää . Sivusto Kuluttaja-asiat suosittelee tätä kahdesta syystä . Ensimmäinen ,jää alkaa sulaa , kun aurinko tulee esiin jalämpötila nousee . Myös selkä vammat ovat todennäköisempiäaamulla ennen kuin olet ehtinyt venyttää ja liikkua .
2

Take viidestä 10 minuuttia venyttää ja harjoittaa selkälihaksia , mikä tekee niistä vähemmän alttiita vahinkoa . Sitten pukeutua lämpimiä vaatteita , takki , huivi ja hattu . Käytä suojakäsineitä , joiden avulla voit saadahyvän otteenlapio .
3

puhaltaa pois lunta , joka lepää päällejäätälumilinko . Voisit lumitöitä , muttalumilinko avulla voit säästää energiaa ja selkälihaksia työskentelevätkerros jäätä allalumi .
4

Kuumenna hiekkaa mikroaaltouunissa ja ripottele sen ylijää teidän jalkakäytävällä . Jää alkaa sulaa ja pehmenevät , jolloin se on helpompi selässä hajottaa ja poistaa .
5

Hajotajään lapiolla . Käytälapio , joka on pitkä , kaareva kahva niin, että vähemmän taipumista tarvitaan. Kun et tarvitse kumartua , tee se polvia . Nojaa eteenpäin ja kiertämällä kehon aikana jään poistamiseen on mitä laittaa sinut vaarassa vahingoittaa selkää .
6

Noukkivat pienet jäälautat , ja ota aikaa niiden poistamista. Älä teetoimintaa rasittava . Raskas, nopea kuormat ovat omiaan aiheuttamaan vahinkoa kuin valo , lyhyt kuormia . Muista nostaa polvet ja pidä selkä suorana .