Mittaaleveysportaita ( ei sisälly laudaksi ) ja kirjattava pituuspaperille . Runner valitset ei voi olla laajempi kuinportaikko leveys ; tyypillisesti ,juoksija tulee olemaan pari tuumaa kapeampi kuin portaiden leveyttä .
2
Aseta loppuun mittanauha alareunassa portaikko, kohdassa, jossakerros täyttää pystysuora osa ensimmäisen vaiheen .
3
Kysyystävän tai perheenjäsenen pitäämittanauha lopussa sijalla , kun mitataanportaikko . Jostoinen henkilö ei ole käytettävissä ,mittanauha lopussa voidaan teipata paikalleen .
4
Kiedomittanauha ympärillä jokainen askel - jopapystypinnallavaiheen , noinaskel reunan ja pitkin vaakasuoranaskel. Jatka kunnes pääset alkuun horisontaalisen kasvotalkuun askel - tämä on silloinjuoksija päättyy . Huomautusmittaus .
5
Kirjoitamittausmainittua paperia ensimmäinen vaihe . Lisätään noin kuusi metriä tämän mittauksen saada tarvittava pituusjuoksija . Extra matto pituus mahdollistaa virhettä mittaukseen , ja se antaa lisää juoksija , joita voidaan käyttää korvaamaan osa siinä tapauksessa, ettäosa juoksija vahingoittuu tulevaisuudessa .
matot
Koti ja puutarha
On tärkeää valitaluumu puu, joka on aiheellista Floridan ilmasto ja kestää tavallisilla tuholaisia alueella . Lajikkeidenjapanilainen luumu lajit ( Prunus salicina ) suositellaan , kuten Gulfgold , Gulfbeauty , Gulfblaze ja Hypoluxo Etelä- Floridassa ja Robusto , Byron Kulta ja Au Homeside pohjois
Lisää