Beauty of Zen

Jos etsitpieni siivu tyyneys , ei tarvitse tarkistaa itsesibuddhalaisessa luostarissa tai kipittää pois Intiaanla " Eat Pray Love . "
Päivittäin korostaa elämän ehkä riittää laukaisemaanpakene vastaus muodossamenolippu Himalajalle , mutta mukaan jotkut ammattilaiset , siellä onyksinkertaisempi --- ja edullisempaa --- tapa hushingsurina aivot : Luo oma henkilökohtainen Zen vetäytyä kotona .
Clodagh ,sisustussuunnittelija perustuu New York City, sanoo totta Zen on kyse mukavuutta . Zen perääntyä voi ollameditaatio huone ,olohuone ,makuuhuone taipuutarha . Valittaessa sopiva Zen - tyylin elementit nojaa vahvastiyksilön ja mitä asettaa kunkin yksittäisen kotonaan .
" Zen ei ole kyse asuuluostarissa , " Clodagh selitti . "Kyse juhlii jokainen hetki elämäsi . "
Sillä Clodagh ,ensimmäinen askel rakennettaessarauhallisessa ympäristössä , että jopamunkki voisi kadehtia liittyy taistelevat pysähtyneisyyden .
" Mielestäni yksikaikkein stressaavaa asioita voit tehdä on liian paljon tavaraa ympäri paikka . Se ei jätä mieltäsi tilaa laajentua , " Clodagh sanoi viitaten keittiöt, kylpyhuoneet ja komerot kuin suurten sotkua syyllisiä . "LuodaZen elintilaa , tairauhoittava elintilaa , tila, jossa voit kasvattaa ja ajatella ja tulla ,ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tehdä, on päästä eroonpaljon tavaraa . Ihmiset ajattelevat, että jos se on oven takana , että se ei tule vaikuttaa sinuun , mutta uskon, että se tekee . "
Sano " ei " negatiivista energiaa

Negatiivinen energia voi rakentaa , vaikka kodin muistuttaakuvan täydellinen Zen Haven . Kannustetaan positiivista energiaa ja kipinäinspiroiva tunnelma teidän tilaa seuraamalla näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä :

• Laita kulhot ruokaa tai karkkia omassa huoneessa .

• Ostakelloa ja soi senkulmat huoneeseen, kun laulamassa tai laulaa .

• Suitsuttamaan ja anna sen leijua koko kodin .

• Heittää mitään pois , että on huono konnotaatioita .

• Älä pidätietokonetta tai televisiota makuuhuoneessa , jos voit. Pitää niin monta sähkö-ja elektroniikkalaitteiden asioita ulos meditatiivinen tilat .
Los Angeles - pohjainen sisustussuunnittelija Shelley Beckes sanoorauhallinen tila vaatii yksinkertaisuus . Kirkkaat värit voivat olla hurjan hämmentävää, niin on oikeus seinävärit täydentämään puhdistettuja tilaa on kuin hyräillenpitkä , syvä " Om " , joka lämmittää sinut ydin .
" Yksi rauhoittavia värejä , että he ovat tehnyt tutkimusta ovat pehmeitä vihreän sävyt , kuten salviaa , sininen vihreät ja hiekkaa sävyjä ja beiges ---hyvin neutraali paletti , johdettu perus maan sävyjä ", hän sanoi . " Vuonna Japanin sisätilat , he käyttävätaksentti musta tai tummanruskea puuta , mutta se onainoa todellinen kontrasti . "
" Voit maalataseinät yksirauhoittava ääniä tai pitääseinät melko neutraali ja aksentti salvia sävyt ja luonnolliset värit , " Beckes jatkoi . " Kuvamateriaali voi olla mitä tahansakaunis mustavalkoinen valokuvakaunis paikka , joka voi tuoda mieleenmatkan joku otti . Onko se räjäytettiin. Mielestäni on tärkeää tuntea rauhaa ja kauneuttatilaa."

Kun se tulee antaen jumalallisen ja hengellisen aksenttihuoneeseen , Werner Brandmaier Institute of Feng Shui &Geopathology Portland , Maine , ympäröi itsensä luonnon elementtejä , kuten puulattiat , valuu vettä suihkulähteet, rehevä kasvillisuus ja lempeä valaistus .
"Haluatko kasveja ympärilläsi . Pidän bambu , esimerkiksinopeasti kasvava puu elementti ", Brandmaier sanoi. " Voisin suositella välttämään kaktukset tai palmuja , jotka ovat todella terävä ja kiukkuinen . Yritä olla enemmän pyöreä lehdet ja pehmeät muodot . Haluat myös vettä elementtejä ympärilläsi kuinsuihkulähde tai akvaario --- vain varmista, että se on puhdas . Jos akvaario on likainen japH on pois päältä ja siellä leviä, se ei ole jotain parantavia chi . "
" Inkotiin , sinun hehku eikä häikäisyä , "lisäsi Clodagh . " Yksi niistä asioista , jotka mielestäni on tärkeintä on ottaa valoa missä sitä tarvitaan . Minulla onvaltava hehkuva valo taakseenBuddha . Mutta sitten minulla onpieni italialainen halogeenilamppu . Ja pidän valoa varjoja . "
Vaikka visuaaliset elementit muodostavattiiliä ofZen perääntyä, rauhoittava tuoksut ja suloinen ääniä voi olla kuin kääretilaajättiläinen pehmo viltti . Beckes vannoo kurkkua ja laventelintuoksuinen kynttilät , jotka ovat rauhoittavia ja ei liian vastustamaton . Clodagh seisoo tukevasti vieressä Cedar tuoksuja , jotka sato luovuutta .
Äänet , Clodagh aina vastaa hänen mieliala hänen musiikkia .
" Rauhoittava inspiraatio ei välttämättä noin ottaa " woo woo " ääniä ", hän selitti . "Se ei ole välttämättä noin ottaa kauko Intian huilut päällevuoren jonnekin wafting läpi avaruuden .
" Se voisi ollahiljainen reggae beat . Laitan rap tai laittaa Mozart . Zen on noin ymmärrystä , että se kaikki hyvä . Jos olen ollutjännittynyt päivä ,viimeinen asia, jonka haluan tehdä, on istua sohvalla ja kuunnella Mozart . Haluan laittaakuumaa beat tai espanjaa flamencoa ja keksiäsuuren aterian , ja saadaenergiaa liikkuvat noin. "
Todellakin , löytää Zen laukaisevana aistejasi , ja luontoäiti luomukavan pohjan tälle . Katsokaa omalla pihalla tai patioalkuazen-puutarha . voit tehdä niin , älä pelkää hyödyntää teidän nuoriso ja kerätä kiviä löydätvaellukselle , että niitä käyttävät käärmekuiva puro sängyssä koko teidän pihalla tai piste maisema .Tärkeintä on sen yksinkertaisuus , Beckes toteaa .
" Lähinnä se on kuvanveistoamaaperän ja löytää kiviä peräisin kyseiseltä alueelta ", hän sanoi . " haluan aina tuoda mitä on kotoisin , koska se tuntuu entistä yhtenäisempi . "
Voit sisällyttää veden ominaisuuksia , liian , ja Beckes lisää, että sinun ei tarvitse ollalähellä puron tehdä niin .valuu pieni suihkulähde luo ympäristön melua . Tai Jännitystä , rakentaa pientä allasta ,vielä vesillä , jotka huokuvat rauhaa . Asetameditaatio penkki lähellä, hyödyntämällä jo olemassa olevia tietoja tai mitä voidaan helposti löydettävissä --- ehkäsuuri kivi taipuunrunko . Mutta Beckes varoitti , "käyttöä kasveja säästeliäästi , koska , jälleen , kyse on vain pitää asiat yksinkertaisina .
" Kun ajattelet Japanin tai että Zen herkkyys ", hän jatkoi," onko se sisällä tai ulkona ,paljon kertaa se on yksi hyvin yksinkertainen kukka --- se ei ole kovin kiireinen . "