Kuinka tehdäRauhallinen Kids Bedroom

MukaanAmerican Psychological Association 2009 Stressi Amerikassa Survey , enemmän teini-ikäiset ja tweens ovat vedoten lisääntynyt stressiä aiheuttaa univaikeuksia , syömishäiriöiden ja päänsärkyä . Luovat rauhallisen tunnelman lastenhuoneeseen makuuhuone vainmuutamalla yksinkertaisella toimenpiteellä edistämäänrentouttavan ympäristön , jossa lapsesi voi de-stressiä ja rentoutua joka päivä . Suunnittelemakuuhuone lapsesi tarpeet ja toiveet ja persoonallisuus mielessä ja valitse rauhoittavaa , sisustus ja vuodevaatteet luodarauhallinen ja lohduttava makuuhuone . Tämä on mitä tarvitset
Paint
liinavaatteet
Lighting Fish Tank tai suihkulähde
Fan
Saavit ja roskakorit
kehystetty ja valokuvia
Hyllyt

Näytä enemmän Ohjeet

1

maalaa seinät lastesi makuuhuoneessa rauhoittava ja ei - räikeä värejä , kuten blues, vihreät tai muun maan sävyjä . Vältä kirkkaita , kovia ja kannustava värejä, kuten punaiset, oranssit ja keltaiset , mikä heikentäärauhallisessa ympäristössä. Käytä täydentää värisävyt ja maali siluetit kohteita , kuten pilvet , pitkät ruohonkorret tai kukkia lisättyä rauhallisuudenhuoneessa .
2

Luorentouttavan ympäristönmakuuhuoneesta adorningsängyssä iso , pehmeä lohduttaja , muhkeat tyynyt javiihtyisä heittää viltti luoda mukava paikka lapsesi nukkumaan . Hang pitkä, paksu verhot kaikki ikkunat, jotka voit sulkea sulkea pois mitään valoa , varsinkin nuoremmille lapsille , jotka vielä ottaa päivittäin päiväunia .
3

asentaa erilaisia ​​valaistus lastesi makuuhuoneessa tarjota enemmän vaihtoehtoja kuin vainyhden , piirtoheitin karua . Käytä ympäristön tai syvennys valaistusrauhallinen vaikutus ja asetalamppuyöpöydälle iltalukemista . Yläpuolella tai työpöydän tuuletin on rentouttava ja pitää lapsesi jäähdytin , etenkin lämpiminä kesäkuukausina .
4

edistämään rentoutumista lastesi makuuhuone rauhallinen ääniä ja ääniä . Asetakala säiliö taipieni pöydälle suihkulähde huoneessa niinjatkuvaa valkoista kohinaa ja rytmi voi rauhoittaa lapsen mielialaa . Pelaavalkoista kohinaa tai luonnon CD yöllä kannustaarauhalliset yöunet .
5

järjestää ja de -sotkua lapsesi huoneeseen minimoida kannustusta ja tarjota puhdasta , rauhallinen tunnelma . Käytä muoviset laatikot , korit ja porealtaat järjestää ja lajitella kaikki lapsesi omaisuutensa . Asettamatta etikettejäporealtaat joten lapsi tietää , missä kaikki kuuluu ja voi auttaa pitämäänhuone puhdas . Asenna hyllyttilaa järjestää kirjoja ja tallentaa porealtaat . Asetatyöpöytähuoneessa ja käyttää roskakorit työpöydän vieressä järjestää koulutarvikkeet, taideprojekteja ja värityskirjat .
6

myönteinen ilmapiiri makuuhuoneessa kohottavaa ja miellyttävä sisustus . Koristeleseinät kehystetty perhekuvia jaerilaisia ​​lapsesi taidetta. Näytä lapsesi palkinnot , palkintoja ja muita suosikki kohteita hyllyllähuoneessa . Vältätelevision tai tietokoneen lapsesi huoneeseen minimoimaan häiriötekijät ja edistää ääniä.