jauheena vehnänorasmehu voi kaataa smoothie . Voit lisätä wheatgrass ja keitetyt elintarvikkeet , yhdistääjauhettu vehnänorasmehu vedellä ja keitä se liemi tai marinadit .
Edut
Vehnänoras onhelppo lähde lehtivihreästä joka voi lisätä ravitsemuksellista sisältöä tahansa aterian . Wheatgrass on runsaasti aminohappoja , jotka ovat elintärkeitä rakentaa proteiinia .
Varoitus
Vaikka sitä yleisesti pidetään turvallisina , on mahdollista, että wheatgrass sisältää gluteenia ja on mahdollisia vaaroja gluteenia . Jos olet huolestunut mahdollisista gluteenipitoisuutta , keskustelelääkärin tai allergologi ennen vievää wheatgrass missään muodossa .
herb Garden
Koti ja puutarha