Miten Paahda Delicata Squash Siemenet

Delicata squash tunnetaan myös maapähkinä squash tai bataatti squash . Squash onvaaleankeltainen ulkoa ja usein on ruskeita tai vihreitä raitoja . Talvi squash onmakea maku jakermainen koostumus . Squash on korkea vitamiini, rauta ja kalium . Kun kokkisquash , poista siemenet . Siemenet voidaan paahdettu ja nauttia välipalana . Tämä on mitä tarvitset
veitsi siivilä kuva Paper pyyhkeet
leivinpaperille
Parchment paperi
kasviöljyä
Kuiva mauste
ilmatiiviissä astiassa
Näytä Tarkemmat ohjeet

1

Valitsedelicata squash , joka tuntuu raskaalta ja kiinteä. Välttää ostamallasquashia pehmeät paikat tai värimuutokset.
2

Huuhteledelicata squash viileässä vedellä lika ja roskat
3

Leikkaasquash kahtia pituussuunnassa .
4

kaivaadelicata siemenetsquash . Asetasiemenlajejasiivilä .
5

Huuhtelesiemenet viileässä vedellämassan .
6

Levitädelicata siemenet yhdellä kerroksella paperipyyhkeitä . Peitäsiemenet enemmän paperipyyhkeitä kuivaa ne kokonaan .
7

Peitäleivinpaperilla kanssa pergamentti paperilla . Asetasiemeniäpergamentti paperilla yhteen kerrokseen . Ripottele 2 tl . kasviöljyä ylisiemenet . Kaudensiemenet haluamasi kuiva mausteita , kuten suolaa, pippuria tai cayenne .
8

Kuumennauuni 250 asteeseen Fahrenheit . Paahda siemenet 45 minuuttia tai kunnes ne ovat ruskeita ja rapeita . Käännäsiemenet , kun he paahtoleipää estää palamisen.
9

Poistaleivinpaperille uunista . Sallisiemenet jäähtyä . Säilytädelicata siemenet ilmatiiviissä astiassa huoneenlämmössä . Siemenet kestää kolme viikkoa .