Miten rakentaa Portable hierontapöydät

Pitkän päivän töissä , jopa kaikkein joustava ja terveiden yksilöiden voisivat hyötyähieronnasta . Pitkiä työpäiviä istuu epämiellyttävä työtuolit voi rasittaaniskan , hartioiden ja selän . Kannettavalla hierontapöytä , voit vuorotella ystäviesi ja perheesi tarjoaa rentouttavaa hierontaa . Ne ovat paljon edullisempia rakentaa kuin ostaa . Muutamalla materiaaleja , voit koota oman kannettavan hierontapöytä . Tämä on mitä tarvitset
Baltic koivuvaneria
Saw
4 tammirimoja puun
Taulukko henkselit
Ruuvimeisseli
Ruuvit
Sandpaper
Vinyl kattaa
Marker
Ompelu pin
Medium - vaahtoa
Hi - tack vaahtoa spray
Näytä enemmän Ohjeet

1

Valitseyhdestä 60 - tuumainen ruutu 6 - m Baltic koivuvaneria vartenpöytälevyn ja leikkaa se niin, että se on 1/4-inch paksu . Sen pitäisi olla tämä paksu , jotta se voi tukea kehon painonaikuisten .
2

Pre - cutkaaren toisessa päässä puun . Sen pitäisi olla tarpeeksi suuri mukavasti makaamaan kasvot alaspäin .
3

Leikkaa60 - tuumainen vanerin puoli , jotta se kannettava. Kahden pöydän puolikkaat tuetaan niiden jalat , kunsänky on taitettu ulos .
4

Valitsevahva , kova - puulle , kuten tammi , silläpöydän jalat . Tarvitsetylemmän ja alemman jalan . Näkivät jalka noin 20 tuumaa pitkä tai mukaan suositeltavin korkeus . Hieroja täytyy pystyä mukavasti päästäsaavan henkilönhieronta .
5

Kierrä yksi ahdin kunkin pöydän jalan ruuvimeisselillä ja ruuvit . Ahdin on ruuvattu reiteen ja yhdistetty säären . Sinun täytyy tehdä tämä kaikki neljä jalkaa . Tämä mahdollistaa sen, että sänky voidaan nostaa ja laskea .
6

Sand reunat taulukon hiekkapaperilla niin, että ne ovat pehmeitä ilman epätasaisuuksia . Tämä tekee siitä mukavampaa makaamaan .
7

Käytä vinyylipöydälle ja jäljittääääriviivat tunnistettavasti . Sinun täytyy käyttää kahta erillistä kappalettaetu-ja alapäässätaulukossa .
8

Leikkaavinyyli sopivaksi ja kiinnitä se keskipitkän tiheys verhoilu vaahtoa . Käytä hi - tack vaahtoa spray liimaapehmustepöytä kehä .