Kuinka useinhenkilö Vaihdapatja?

Jos saatCDC: n suositeltu seitsemästä yhdeksään tuntia unta per yö , patja on luultavasti yksieniten käytetty kalusteet omassa talossa . Käytön jatkaminen epämiellyttävä vuodevaatteet voi johtaa unen menetys , joka liittyy krooninen sairaus . Epähygieenistä makuuhuoneen kalusteet voi myös laukaista allergian ja astman oireita . Aikataulu

Dr. Allen Hedge ,ergonomia professori Cornellin yliopistossa ja usein tukijaSpineAdvisor uutiskirjeen suosittelee patjat vaihdettava vähintään 10 vuoden välein . Parempi nukkua Neuvosto muistuttaa, että vaikka ajan jälkeen vain viisi-seitsemän vuottapatja voi enää tarjotaihanteellisen tuen ja comfort.Just koskatuotteen takuu on vielä voimassa ei tarkoita, ettätuote on edelleen hyvässä kunnossa . Tarkka aikataulu , joka korvaapatja vaihtelee riippuen laatu, määrä käyttö se on saanut , ja monet muut tekijät .
Mukavuus

tärkein tapa kertoa, jos se on aika ostaauusi patja on tarkastelemalla unirytmiä . Jos heräät kipeä ja väsynyt eniten aamuisin , tämä on useinosoitus siitä, että sänkysi on enää suorittaa tehtäviään asianmukaisesti . Jos uni on todella keskeytyyyöllä, koska epämukavuus ,tarvekorvaaminen on vieläkin urgent.Remember että kehosi muuttuu , kun ikää . Tämä tarkoittaatiukkuudella , että oli mukavamuutama vuosi sitten ei voi enää olla oikea sinulle . Kun olet sulkea pois muita tekijöitä oman epämukavuutta , voit ehkä mennä patja ostoksia .
Kulumisesta

pyörittäminen ja kääntämällä patja voi laajentaa sen elämää . Kuitenkin , se on silti tarvitse vaihtaa lopulta. Varo muhkurainen paikkoja , notko , kyyneleetkankaasta , ja kitisevä jouset . Jos sinulla on lapsia , jotka säännöllisesti pelata ja hypähdellä sängyn , se voi kuluvat nopeammin kuin normaalisti. Kuluneet patja voidaan korjata joissakin tapauksissa , mutta rahaa on luultavasti parempi käyttää yksinkertaisesti ostaauuden.
Likaantuminen

Nesteet hikoilu ja muiden elintoimintojen tyypillisesti valuukangaspeite ja pehmusteetpatja ajan . Vuodot kuten kahvia tai sooda voi ilmetä, jos juot juomia sängyssä . Muovinen kansi tarjoaa jonkin verran suojaa , mutta vuodevaatteet on lopulta hävittää poistaa hajuja ja bakteereja . Jos patja tahraantuuonnettomuus , kuten suolen inkontinenssi , saatat joutua vaihda se välittömästi . Höyrypesu ei pääse tunkeutumaansyvemmälle täyte .
Loiset

Sängyt ovatyhteisiä kasvualusta loisia . Pölypunkit rakkaus elää patjat ja syövät pieniä hiutaleita irtoa ihmisen ihon . Heidän ulostetta voi aiheuttaa vakavia , jatkuva allergisia reaktioita herkille yksilöille . Luteet (sellainen , joka todella purra sinua ) ovat toinen tuholaisten että voi olla hyvin vaikea exterminate.If vaihdat patja , koska se on täynnä loisia , varmista, että se on tuhottu . Älä lahjoittaa sen hyväntekeväisyyteen . Jopa ammatti puhdistus ja desinfiointi ei välttämättä päästä eroon vikoja .