Miten KorjaaPatja kumarruksesta

kumarsi patja voi pitää sinua saamastahyvät yöunet ja voi aiheuttaa kipuja ja särkyjä . Taipui patja on roikkuva alueella keskellä tai yhdelle tai molemmille puolille patjan . Väärä keskus tuki , liikakäyttöä tai syvästä vaikutelmia voi aiheuttaapatja keula . Koska kunnon lepoa on elintärkeää yleistä terveyttä ja mielialaa, on tärkeää , että voit korjatakumarsi patja ennen kuin kärsiä vielä enemmän . Tämä on mitä tarvitset
Mittanauha
Vaneri
puhallettava patja tukea virtsarakon ( valinnainen ) finnish Hiomapapereita
Ilmastointiteippiä
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Mittaapituus ja leveys patjan kanssamittanauha . Kirjoita muistiin nämä mittaukset myöhempää käyttöä varten .
2

ostaapala neljäsosa tuuman paksuinen vaneriarautakauppa tai puutavaraa tarjonnan varastossa . Pituus ja leveysvanerin pitäisi olla sekä puoli tuumaa pienempi kuinpatjan " pituus ja leveys .
3

Poista patja vuoteesta . Asetavaneri päällelaatikko keväällä , ja sitten laittaapatjan takaisin päällevaneri .
4

Kannattaa ostaapuhallettava tukea virtsarakon . Jos haluat käyttäätukea virtsarakon , poistapatja ja vanerin vuoteesta . Asetatuki rakon päällesängyn runko alueella, jossapatja on uponnut tai taipunut . Liitäjos letkutukea virtsarakon ja kiinnitäedellyttäen käsipumppu letkuun . Käytäkäsipumppu puhaltaatukea virtsarakon . Asetapatjan päälletuen virtsarakon ja joko roskakoriin tai säilytävaneri .
5

Käännäpatja 180 astetta kahden kuukauden välein , jos nukut vain yhdellä puolella sängyn . Jos nukut molemmin puolin sänkyyn tai jakaasängyssä toisen henkilön , käännä sittenpatja 180 astetta ja käännä se kerran kahdessa kuukaudessa .