Miten rakentaaStand Up työpöytätietokone

Liian paljon istunnossa ei ole terveellistä sinulle . Mukaan American Journal of Epidemiology , ei väliä kuinka aktiivinen olet ,paljon aikaa vietät istuu itsenäisesti liittyy teidän " kokonaiskuolleisuus . " Mutta monet meistä istuvat töihin , sitten istuaajaa kotiin , ja sitten istua edessätelevision tai tietokoneen enemmän tuntia yöllä . Yksi ratkaisu on rakentaastand - up pöytä, joten voit seistä työskennellessään . Tai voit jopa sovittaa juoksumatto osaksityöpöytä , joten voit kävellä hitaasti työskennellessään . Tämä on mitä tarvitset
Yardstick
Poraa Phillips ruuvi vähän
Metal pinoaminen hylly
24 metalli hylly suluissa
Melamiini hyllyt
Sirkkeli
Ruuvit
Non liukkauden hyllyt paperi
Stud Finder
Näytä lisää Ohjeet
LisääSeiso
1

Mittaaoikea korkeus näppäimistön . Seisomaan . Pitämällä kättä ja kyynärvarren suoraa, kyynärpäät90 - 120 asteen kulmassa edessä , mittaa korkeus kätesi irti lattiasta mittapuulla .
2

Mittaakorkeus nykyinen työpöytä . Vähennänykyinen desk korkeushaluttu pysyvän näppäimistön korkeudelle . Tämä onkorkeus haluat rakentaa oman näppäimistön seistä .
3

Hankimetalli pinoaminen hylly . Hyllyn korkeus säätyy 1 - tuuman tarkkuudella siirtämällälukitusmekanismi jokaisen jalkasuurempi tai pienempi uran . Hankipinoaminen hylly leveä mahtuakseen näppäimistön ja hiiren mukavasti ja syvä mahtuakseen näytön .
4

Asetametallihyllykkö laite pöydällä . Laitatietokoneen näyttö, näppäimistö , hiirimatto ja hiirihylly .
5

AsetaMelamiinihylly päällemetalli hylly , jos monitori ei ole mukavassa asennossa . Voit sitten lisätä toinen pieni , metalli hylly päällealuksella tai muutoin nostaamonitorin .
Käytä Seinähyllyt
6

Clearympärilläpaikka uusi työpöytä . Saada melamiini hyllyt syvä kylliksi näytön ja ​​näppäimistön .
7

Etsiseinärunkoina käyttäenStud Finder ,elektroninen laite , joka lähettää ääniaaltoja, jotka kimpoavatnastat seinän sisällä . Kierrämetallihyllykkö kiinnikkeiden nastoillaseinään porakoneella . Yläosiensuluissa pitäisi olla 2 tuumaa pienempi kuin optimaalinen näppäimistön korkeutta .
8

Kiinnitämelamiini hyllytsuluissa kiertämällä ylös pohjasta kanssapora . Asetanäppäimistö, näyttö ja hiiripysyvän seinään työpöytä .