Istutuolille ja onkokorkeustuolin sopii sinulle . Tulee jonkin verran henkilökohtaisista mieltymyksistä mukana , mutta oikea ergonominen asento istunnon yleensä ajatellaan olevan jalat lattialla , taijalka levätä , jos olet erityisen lyhyitä .
2
Reach tuolin alla kummallakin kädellä . Siellä pitäisi olla jokovipu tai-painiketta . Jos et löydä sitä kädet , ulostuolin ja löytää se .
3
Vedä vipu ylös tai painanäppäintä istuentuoli hylätä ilmaa kaasupullo . Tämä pitäisi aiheuttaatuolin upota. Anna sen upota , kunnes jalkasi ovat tasaisesti lattialla .
4
Jää poistuolin ja painanappia tai vedä vipua ylöspäin , jostuoli menee liian alas . Tämä mahdollistaa ilma palatakaasupullo , aiheuttaentuoli nousta. Voit sitten yrittää laskeatuolin uudelleen ihanteellinen korkeus .
5
Jotkut tuolit nousee ja laskee kuin ne spin . Tuoli onkierteinen jalka . Jos spintuoli yhteen suuntaan ,tuoli säätää korkeampi . Jos spin se vastakkaiseen suuntaan ,tuoli alentaa .
tuolit