Miten selvittääpitävyydestä Bed

Väärä nukkua voi vakavasti vaikuttaa elämääsi tai työsuoritus . Sen lisäksi henkilökohtaisen terveyden tai sairauden ,patja olet nukkumassa voisi helposti ollalähde vaikea saada nukkumaan . Patjat tulla monia lajikkeita ja kokoja , suunnattu eri kehon muodot ja mieltymykset . Päättäessään patja sopii sinulle parhaiten , se voi olla vaikea määrittää , kuinka pehmeä tai yritystiettyä mallia on , kutenstandardiasteikkoa peräänantamattomuutta perustettuEuropean Committee of Standardization ei käytetä Yhdysvalloissa Myös jotkut patjat pesuallas iän . Silti vertailu ja jotkut menettelyt voivat johtaa sinut oikeaan sänkyyn sinulle . Ohjeet
Miten selvittääpitävyydestä Bed
1

Poista kaikki tyynyillä tai ylimääräisiä peittoja vuoteesta .
2

Makaa puolella tai asennossa nukut sisään Lie siellä noin 10 minuuttia ja huomata jos vaihtaa paikkoja usein .
3

Nouse ylös ja katso, jos nivelissä tai lihaksissa tuntuu kipua tai jos selkärangan tuntuu pois paikoiltaan . Nämä ovat merkkejä siitä, että patja voi olla liian yritys tai pehmeää , vastaavasti .
4

Toista tämän saman prosessin toisessa sängyssä vertailun ottaen huomiooneri kantojen selkärangan ja kehon .