Miten Cool muisti patja nukkuessasi

Joillekin ihmisille , muisti vaahto patjat ovat liian kuuma nukkua mukavasti yöllä . Tämä johtuu siitä, että lämpöä kehosta on sisällä patjan auttaa vaahto säilyttää kehon muodon . On olemassa keinoja vähentäämäärän lämpöä , kuitenkin häiritsemättämuisti vaahto kykyä noudattaa oman muodon kuin nukut . Ennen kuin päätät palata patja , mieti näitä helppo säätää vähentäälämmön sinusta tuntuu, kun sleeping.Things tarvitset
korkea kierre-lakanat
sijauspatja
Ohut huopa tai peitto
luonnonkuitu yöpuvut
Näytä enemmän Ohjeet

1

Osto arkkiathread count 350 tai enemmän. Korkea vuodevaatteet ovat yleensä valmistettu luonnon materiaaleja kuten puuvillaa tai silkkiä . Nämä materiaalit voivat auttaa sinua pysymään viileänä nukkuessasi .
2

ostaapatja silinteri tehtypolyestervanutäyte . Tämä auttaa jakaa kehon lämpöä vaarantamatta muistin vaahtoa mukautua kehon .
3

Tee sängyn ohuilla huopia tai peittoja sijaan raskas peitot . Ohut huopia ja peitot voidaan poistaa yöllä auttaa sinua tuntemaan olonsa mukavammaksi .
4

Valitse yöpuvut luonnon materiaaleja kuten silkkiä, puuvillaa tai sekoitettu puuvillaa . Luonnonkuidut sallivat tehostetut hengittävyys , mikä voi vähentää hikoilua nukkuessa . Vältä raskaita flanelli , viskoosi tai yöpuvut valmistettu polyesteristä .