Mikä onparas tyyppi Pillow ?

Miten nukkua määrittääihanteellinen tyyny vähentää selkä-ja niskakipu ja auttaa nukkumaan paremmin . Paras tyyppi tyynytakaisin nukkuja ei olesama kuintyyny sopiipuolella nukkuja . Joissakin tapauksissa valitsevatvääränlaisia ​​tyyny voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia jakivulias yöunet . Takaisin Sleeper
p Jos makaa selällään onainoa tapa saadahyvät yöunet , valitseyritys tai pehmeä tyyny niskatuki . Erittäin pehmeät tyynyt , ilman niskatuki , aiheuttaaleuka liikkumaan alas kohtirinnassa , rajoittavat hengitys yöllä . Tämä kanta voi aiheuttaa selkäkipuja ja ylemmän niskakipu .
Side Sleeper

Paksu , muhkeat tyynyt ovat parhaita puolella ratapölkkyjen koska ne täyttäätilan kaulan ja bed . Kun makaa kyljellään , onavoin tila välillä pää ja olkapää . Täytä tämän tilan kanssapehmeä tyyny pitääselkärangan suorassa unen aikana . Litteä tyynyt eivät anna niskatuki , jättäen painettakaulan unen aikana , mikä voi aiheuttaa niska -hartiaseudun kipuja .
Masu Sleeper

Lying tasainen teidän vatsaan voi aiheuttaa selkäkipuja , koskaselkäranka on pois paikoiltaan tässä asennossa . Lisäksi ohut, tasainen tyyny pään alle , työllistävätelin tyyny pönkittää toiselle puolelle kehoa , kohdistamallaselkärangan . Pehmeät tyynyt toimivat parhaiten , koska ne täyttävätpään . Yritys tyynyt voi työntääkaulan takaisin, aiheuttaen niska-ja selkäkipuja . Estää niska-ja selkäkipuja , laitakehon tyyny vierelläsi sängyssä . Kääntyilemättä hieman kohtikehon tyyny ja nosta polvi ylös levätätyyny . Tämä siirtääselkärangan tarpeeksi suoristaa nikamien ja kivun , useimmissa tapauksissa .
Specialty Tyynyt

Tyynyt kaikki luonnolliset , allergeeni-vapaa kuidut ovat turvallisia ihmisille lintu tai höyhen allergioita . Synteettiset tyyny kuidut ovat täydellinen kasvualusta pölypunkit . Mikrokuituliina tyynyt käsitelty neem öljyä torjuvat pölypunkit, toinen yleinen allergeeni . Erikoisuus tyynyt ratapölkyt , jotka kuorsaus on valmistettu yrityksen materiaalista ja onpainauma , jossapää voi levätä . Vankan tuen juuressatyyny tukeeniskan kunpää putoaa kevyesti takaisin" skuuppi ". Kallistamalla päätä hieman taaksepäin lisätä ilmamäärää , vähentää kuorsausta .