Miten perustaaHarjoitus Space Shag Matto

Jumping köysishag matto on kuin hyppy mudassa . Paksu torkutshag hidastaa liikkeitä , kompromisseja ja tehdä liikuntaa hidas . Asunnon asukkaat ja muille, jotka haluavat käyttää kotona, mutta rajoittavat tilaa ja shag matot voi luodavakaa harjoitustilakulmassa tahansa shag kokolattiamatto room.Things tarvitset
1 vanerilevy , 3/4- tuuman
Saw ( valinnainen )
2 L - kiinnikkeet
Drill
1/2-inch puuruuveihin
Toimintaankytketyissä kumilla luistonesto laatat
Rakentaminen liima
Mattoveitsellä

Näytä enemmän Ohjeet

1

Laskekaa4 - jalka 8 - jalka levy 3/4-inch paksu vanerinhuoneen nurkkaan , jossareunat butted vasten viereistä seinää laudaksi . Älä käytä vaneria vähintään 3/4-inch ajatella niin niillä on taipumus taivuttaa . Leikkaa levy sopii tilaan , jos on tarpeen . Kuitenkin4 - jalka 8 - jalka vanerilevy tarjoaa sopivia tilaa painonnosto , sydän- liikkeen taiyksittäinen voimaharjoituslaite .
2

Kiinnitävaneristalaudaksi yhdellä L -kiinnike reunoillevaneri . LaitaL-kiinnike nurkassa välillävanerin jalaudaksi ja paina masentaashag alla . Merkitse ruuvien reiätlaudaksi javaneri . Aseta kiinnikkeet sivuun sitten Poraa merkittyihin täplienporaa , joka onhieman , jonka halkaisija on hieman pienempi kuinruuvin kierteet . Laittaa takaisinsuluissa , tasata reiät jaalkureiät . Ajaruuveillaruuvin reiät ja osaksilaudaksi ja vaneri .
3

Linepäällevaneri koostuu toisiinsa kumilla laatta tekstuuri . Saat4 - jalka 8 - jalka vanerilevy , käytä viisitoista 20,7 neliön tuumaa laatat . Leikkaa ylimääräinen kumi, joka leijuureunatvanerin terävällä mattoveitsellä . Kiinnitälaatatvaneriin rakennusalan liimat . Jäykkyysvaahtomuovia on yritys tarpeeksi tallata työskennellessään ulos mutta tarjoaa juuri tarpeeksi iskunvaimennus pehmentää iskunkestävä liikkuu . Rakenne tarjoaa pitoa .