Höyrysuihku Vs . Sauna

Saunat ja höyry suihkut käyttää kuivan ja märän lämmön vastaavasti tarjota rentoutumista ihmisille . Edut saunat ja höyrysauna ovat lisääntynyt verenkiertoa ja aineenvaihduntaa , vieroitusihon ja lihaksen helpotusta . Kuvaus

Saunat ovat suljettuja huoneita puusta , ja puiset penkit . Koska saunat tarjotakuivan lämmön , jolla on alhainen kosteus , lämpötila voi vaihdella 80-100 astetta, mikä tarkoittaa noin 176-212 Fahrenheit . Höyrysuihkut , sekä löylyhuone , on usein suunniteltu keraamisilla laatoilla kosteuden ylläpitämiseksi; Näiden suihkutilat ovatalemmassa lämpötilassa noin 38-45 astetta ( 100-113 Fahrenheit ) ja korkea ilmankosteus .
Heat

Saunat tyypillisesti lämmitetään kaatamalla vettä lämmitetään kivet , kun höyry suihkut ovat powered by höyrystimet .
muistutukset

ihmiset, joilla on hengitysvaikeuksia , kuten astmaatikoille , voi löytääkuivaa lämpöä sauna epämiellyttävä . Toisaalta , höyrysauna suihkut tarjoavatihanteellisen ympäristön bakteereja .