Kuinka tehdäPull Up jalusta

Vedä seisoo ovat fitness työkaluja, joita voit rakentaa puusta , metallista taimolempia materiaaleja. Ne tarjoavattukeva alue pull ups , jalka nostaa ja muut workout rutiineja , jotka suoritetaan samalla roikkuu . Makingvedä ylös erottuvat puun edellyttää perus puusepän taidot , ja voidaan tehdäautotalli. Rakentaminen puutavaraa käytetään usein Fitness tunnetaan monenlaisia ​​, ja voi ostaa paikallisesti tahansa puutavara yard.Things tarvitset
Suojalasit
Mittanauha
2 lämpökäsitellyillle 4 -by - 4- by - 96 - tuumaa
2 lämpökäsitellyillle 4 -by -4 - by -60 - tuumaa
4 lämpökäsitellyillle 4 -by -4 - by - 48 - tuumaa
Metalliputki , 1 -by - 43 - tuumaa
Pine board , 2 -by -4 - by - 48 - tuumaa
4 lämpökäsitellyillle 2 -by -4 - by - 24 - tuumaa
Jiirisaha
ruuvipyssyn
Poraa
Poranterä , 3/8-inch
poranterä , 1 tuuman
Ladder
48 puuruuvien , 3 ½ tuuman
Näytä enemmän Ohjeet

1

Lay96 - tuumainen aluksella tasainen ja sijoita60 - tuumainen lauta kohtisuoraan vastaan ​​sen loppuun . 96 - tuumainen aluksella olisi keskittynyt60 - tuumainen aluksella, 13 ¼ tuumaa pois kummastakin päästä 60 tuuman aluksella . Kierrä neljä ruuvia läpi60 - tuuman aluksella , ja osaksi96 - tuumainen lauta poraamalla ensin neljä 3 - tuuman syvä , 3/8-inch vasta- pesuallas reikiä . Toista tämä prosessi .
2

Leikkaapäihin 48 tuuman laudat45 asteen kulmassa . Kunlevyt litteänä , ne tulee muistuttaapuolisuunnikkaan . Alkuperäinen pituus ei saa muuttaa . Nämä ovattukevat levytseistä . Heidän 45 - asteen leikkaukset litteänä hallituksissa edellisessä vaiheessa .
3

Lay96 - tuumainen aluksella tasainen ja sijoita48 - tuumainen board kummallakin puolella96 tuuman aluksella . Kulmasahaukset pitäisi levätä vasten96 - tuumainen aluksella, sekä60 - tuuman aluksella . Kierrä kaksi ruuvia läpi kumpaankin päähän48 - tuumainen lauta ja osaksi96 - tuumainen ja 60 -tuumainen levyt turvata ne . Toista tätä prosessia . Nämä ovatkaksi puolta osastollesi .
4

Poraa1 tuuman koko ja 1 tuuman syvä reikä kullakin 96 tuuman aluksella . Reikä pitäisi olla 6 tuumaa poislopussa , joka on vastapäätä60 - tuumainen aluksella , yhdelläpuolin joka on tasan60 tuuman levyt , ja sen keskus 1 ¾ tuumaa pois joko puolelle pöytää .
5

Asetapuolin pystyssä , rinnan , 41 tuumaa toisistaan ​​, ja1 tuuman reiät vastakkain . Asetametallijohtoonreikiä . Aseta48 - tuumainen lauta päällepäiden96 tuuman laudat jotenkulmat ovat samassa tasossa , ja ruuvaa se kiinni . Käytä kahdeksan ruuvia tähän tehtävään . Käytätikkaita tee näin helppoa .
6

Leikkaapäät24 tuuman laudat45 asteen kulmassa . Kun he lepäävät 2 -by - 24 - tuumainen puolella, ne tulee muistuttaapuolisuunnikkaan . Ruuvi nämä levyt alkuunleuanveto stand . Heidän 45 - asteen leikkaukset pitää olla tasanyläreunan48 tuuman aluksella , jaulkoreunojen96 tuuman aluksella . Käytä neljä ruuvia jokaista 24 tuuman aluksella . Siellä pitäisi olla kaksi lautaa edessä, ja kaksi lautakuntaa takanaseistä .